酱羊肚的做法 _酱羊肚的做法

特色菜及作用：家常菜食谱
【酱羊肚的做法】酱羊肚
主要材料：羊肚1斤。
辅材：大料、柱皮、葱、姜共10克，盐、糖、生抽、米酒各适当。
酱羊肚的作法
（1）将羊肚去除粪便污水，用清水清洗，放进沸水里，稍滚即捞起来。

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（2）用刀将羊肚內外黑t刮掉，放进清水中清洗，入大汤调旺火烤至八成酥（老的约烧3钟头），取下，另下锅再加生抽、盐、糖、大料、柱皮、葱、姜、米酒等以低火悯烤至10成酥，盛出待凉，就可以服用。
身心健康饮食网小贴士
羊肚和小豆能一起吃:小豆一般指赤小豆，带有丰富多彩的蛋白、糖原、维生素b21、维生素b22，维生素P、钙、铁、磷等营养元素。此外，还带有皂素，这类化学物质对消化系统粘膜有刺激效果，能造成部分血肿。赤小豆性
羊肚和青梅能一起吃:饮膳正要》中记述：“羊肚不能与小豆、青梅同食，致伤。”青梅味酸碱性平，《大明本草》记述：“多食损齿伤筋，蚀肠胃，让人发膈上痰热。”羊肚味道辛温，如配上香辛料调料如葱、朝天椒
认真于早饭，唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]