红枣冰糖海参汤的做法 _红枣冰糖海参汤的做法

特色菜及作用:家常小炒
红枣冰糖海参汤原材料:海参30克，红枣10枚，龙眼肉10克，冰糖20克。
红枣冰糖海参汤做法:
①海参浸湿洗净，切割成中块。红枣洗净，除掉枣胡。
②将红枣、海参放置炖锅加开水1满碗，把盅盖上上，隔水炖之。
③待锅钙镁离子开后，用低火炖九十分钟，加微信好友冰糖后再用小火烤三十分钟即成。

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身心健康饮食网小贴士
白木耳和冰糖能一起吃:用瓷壶或盖碗茶盛入花胶、白木耳、冰糖，隔水炖熟后服用。可作急性支气管炎、肺气肿、血压高及其心肌梗塞等症的輔助医治。
甜瓜和冰糖能一起吃:西爪皮又叫“西瓜翠衣”，有清热去火、有利排尿的作用。若用西爪皮与冰糖配搭服用，对呕血和排便郁血有一定功效。哈密瓜
关键字:红枣海参
海参的营养成分
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