六个月宝宝食谱果泥果汁的搭配技巧

六个月的宝宝能吃什么？关于六个月宝宝食谱育儿网小编在这里将为麻麻们推荐一些适合六个月的宝宝食用的果泥，菜泥以及果汁等制作方法，如果你是一位没有经验的新妈妈的话，很值得和小编一起来学习的哟，嘿嘿！！！！
6个月的宝宝已经要开始长牙牙了哦，这个阶段我们可以为宝贝安排一些咀嚼的食物来训练孩子的咀嚼能力，所以六个月的宝宝辅食应该适当的加入一些颗粒的为宜。好了，废话不多说了，下面我们就来开始学习各种辅食的制作方法了，GO!!!!

文章插图
六个月宝宝食谱——红薯粥：秋季宝宝食谱，妈妈的味道
食物原料：
大米50克，红薯50克
制作方法：
1、将红薯洗净，切成细末；
2、将大米淘净，用水浸泡半小时，沥去水分后磨成细末；
3、锅中放适量的水，烧开后，将大米末、红薯末一起放入锅中，待烧开后改用小火慢熬，煮至熟烂呈泥状即可。
食谱类别：
6个月宝宝食谱
妈妈营养经：
红薯中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，能防治宝宝便秘和肠胃不适。
六个月宝宝食谱——蛋黄泥：明媚黄色，宝宝第一辅食
食物原料：主料：
鸡蛋10个。
辅料：
精盐2克，开水少许。
制作方法：
1、将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。

2、也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等（略加一点盐或糖）调成糊状，即可食用。
妈妈提示：要选择鲜蛋做原料。煮时要凉水下锅，这样不易煮破。煮好的要立即用凉水浸泡一下，这样易去皮。此菜适宜6个月以上的婴儿食用。
食谱类别：
6个月宝宝食谱
妈妈营养经：
特点：软烂适口，微咸，营养丰富。喂给婴儿既可营养大脑，又可满足婴儿对铁质的需要。
六个月宝宝食谱——黄瓜泥：淡淡清香好营养
食物原料：
黄瓜30g
制作方法：
1、黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。

2、将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。
食谱类别：
6个月宝宝食谱
妈妈营养经：
1、黄瓜可以清热消暑，它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动。给碗口蒙上保鲜膜是防止水溶性维生素随水蒸气蒸发。
2、还可以选择富含膳食纤维、胡萝卜素的胡萝卜、红薯、土豆等块状蔬菜，蒸熟后压成泥，给宝宝做菜泥，帮助宝宝的视力发育、新陈代谢、提高免疫力等。
六个月宝宝食谱——鸡肝末：色泽虽不好，营养数一流
食物原料：鸡肝150克。鸡汤200克（无盐），酱油10克，蜂蜜10克。
制作方法：
1、将鸡肝洗净，放入锅内稍煮一下，除去血后再换水煮10分钟，然后把鸡肝外的薄皮剥去，切成末待用。

2、将鸡肝末放入锅内，加入鸡汤稍煮一会儿，加入酱油和蜂蜜使之入味即成。
妈妈提示：鸡肝放入锅内加水煮，必须换水，去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末，做好后不能太甜或太咸，应使其具有淡淡的甜、咸味道。此菜适宜6个月以上的婴儿食用。
食谱类别：
6个月宝宝食谱
妈妈营养经：
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

六个月宝宝食谱 果泥果汁的搭配技巧

六个月宝宝食谱果泥果汁的搭配技巧