宝宝出生后多久可以趴着玩?有哪些趴着玩的方式?
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△看图学姿势
答Tummy Time!
仰着睡,趴着玩,坐着看世界!
- 醒着时让婴儿多趴着好处多,比如可以帮助改善头型 。在有大人看护的情况下,醒着的时候让婴儿多趴着 。尽管没有具体的数据来建议趴着多长时间才好,但在建议每天都要给宝宝有大人看护下的趴着的时光 。
- 应该尽早给宝宝趴着玩的时光,从出生第一天就要让宝宝趴着玩 。趴着玩可以让宝宝的脖子、肩、背肌肉更强壮
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,可以促进运动能力发展,可以让宝宝以不同视角看世界,可以预防和纠正现有的平头、斜头 。
- 一开始坚持很短就闹,就每天1-2分钟,慢慢增多时间 。每天坚持,尽可能多趴着玩 。
- 趴着玩有很多姿势,可以趴在很多地方,比如你的肚皮上,肩头,腿上,飞机抱等,但别少了在硬的表面趴着玩 。在硬的表面上趴,宝宝更容易用力 。
- 另外,注意把宝宝的手臂放在身前 。
- 对于还不会抬头的宝宝,可以在宝宝的身下,腋下放一块裹紧的毛巾或者放一个硬的枕头,让宝宝趴在上面 。
- 国外并没有新生儿不能竖抱的建议,相反这是推荐的“趴着玩”姿势之一(tummy time position) 。对于有肠绞痛的宝宝,把她的头放在你的肩头,趴靠在你身上,轻怕背,有安抚效果,这也是一种“趴”的形式 。从出生起就应尽可能多的“趴着玩”(醒时看护下的tummy time) 。
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【宝宝出生后多久可以趴着玩?有哪些趴着玩的方式?】△看图学姿势
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