大人睡觉都喜欢枕枕头,这样睡着比较舒服,可是宝宝的骨头尚未发育完全,给宝宝枕枕头会不会影响宝宝的骨骼发育?如何正确给宝宝使用枕头?宝宝一般多大可以睡枕头?枕头是高点的好,还是低点的好?
宝宝多大可以用枕头?
首先,我们成人为什么要使用枕头?
我们成年人的颈椎曲度是向前凸的,躺下之后和床之间有个空穴,枕上枕头,刚好填补这个空穴,维持脊椎正常生理弯曲;同时,靠上枕头,我们整个颈背部肌肉得以松弛,才有一枕无忧的舒适 。
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然而,宝宝的脊椎情况和我们不一样!
由于宝宝在妈妈子宫中长期出去蜷缩的状态,所以,宝宝出生后,整个脊柱呈向后弯的C型 。
如下图所示,宝宝颈椎是稍直且向后弯的,还没有形成我们成人前凸的弯曲度 。
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此时“强行”给新生儿用枕头,把颈部垫高了,反而违背宝宝颈椎弯曲程度,不仅会不舒适,影响宝宝睡眠质量,还会引起呼吸相对不畅!
所以,宝宝脊椎发育初期的前3个月,不建议用枕头!
PS. 宝宝吐奶怎么办?
有效方法:将宝宝床置于15°的斜坡状(宝宝床头垫高保持15°左右的倾斜,并注意固定好保证安全),这样既可以保持宝宝脊椎与床面平直,又可以有效预防宝宝吐奶和呛奶 。
新生儿前3个月不用枕头,那么宝宝会抬头、能竖抱之后,颈曲相对固定后,要怎样正确使用枕头呢?
如何正确给宝宝使用枕头?
前3个月:垫枕巾或枕套,即可!
由于前三个月宝宝长期处于仰睡的姿势,加上身体排汗散热机制发育不完善,宝宝头颈部出汗异常多,垫一个透气、排汗好的枕巾或枕套防汗疹!
3~6月:根据宝宝反应,垫高1cm枕头!
宝宝3-6个月左右,头部竖立得越来越稳定,这时颈部生理弯曲——向前的弯曲,就逐渐建立起来了,如下图红线所示:
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此时细心的妈妈就会发现:宝宝睡觉时,喜欢把头垫在某些物品上,或是枕着家长的胳膊,意味着这样枕着更加舒服 。
那么,妈妈们就可以引导宝宝使用枕头,维持枕头1cm左右的高度 。
6月之后:视宝宝习惯,使用常规婴童枕 。
枕头不要太高,也不要太低,而是要贴合宝宝颈部弯曲 。
判断标准:
1、宝宝仰卧时,头和躯干处于一条水平线;
2、宝宝侧卧时,双眼的连线要与床面垂直;
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【宝宝多大可以用枕头?如何正确给宝宝使用枕头?】如果枕头太高,相当于宝宝是低着头睡觉;枕头太低,相当于抬着头睡觉,无论是高是低,都会很累,损伤健康 。
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