水果捞的做法 _水果捞的做法

亮丽诱惑的多彩水果捞
最爱夏季，由于它是个多彩水果季，炎热的季节，没有胃口，可是美味又护眼的水果捞却别错过，小朋友们称其为水果餐，哈哈哈，恰好我懒了。
水果捞原材料：火龙果、青芒、苹果、草莓、红提、炼奶（或酸牛奶）、青柠檬、大樱桃

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水果捞的作法
1、提前准备原材料

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2、火龙果用刀切去一小部分，瓜瓤挖球、外果皮解决成内腔预留
3、各色各样水果清理整洁，青芒切正方形粒，用勺子挖下

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【水果捞的做法】4、苹果切三角形，用盐水泡浸，避免空气氧化
5、将各色各样水果填到火龙果内腔中，挤上少量青柠檬提鲜

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6、浇淋上炼奶（或酸牛奶）就可以服用

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身心健康饮食网小贴士
牛乳和苹果能一起吃:二者同吃有清爽止渴，生津止渴除热，防癌抗癌的作用
苹果和圆葱能一起吃:具备保护心脏的作用，降低心脏疾病的患病率
关键字:苹果青芒火龙果苹果菜谱
依据本身身体素质选食苹果
苹果别名平波、非凡子,为被子植物门绿色植物的果子。苹果营养丰富，能够增强体质，防止和医治疾患。在国外读者文摘杂志期刊详细介绍的10种对身心健康最有利的水果中...[大量]