特色菜及作用:川菜菜谱
木耳烤鸭
原材料:肉食鸡250克,黑木耳、豆瓣网、生姜、小葱、味素、味精、盐、生抽、米酒、白胡椒粉、白砂糖、酸菜鱼火锅、油脂精炼、香油各适当 。
木耳烧鸡的做法
1)将肉食鸡洗净,切成块;黑木耳不断洗净,择去根蒂,掰成一小块,温开水涨发透;生姜洗净,切成生姜片;小葱洗净,切成段 。
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2)锅置烧火上,烧油脂精炼至六成热,放人黑椒鸡块微炸捞起来 。锅内留少量油,烧至四成热,放人豆瓣网、生姜、大葱炒香,掺人酸菜鱼火锅,熬一会儿,捞排渣料,放进黑椒鸡块、米酒、白胡椒粉、白砂糖,小火烤至七完善,倒人木耳,加盐、生抽,烧至鸡肉绵软,改成走红,炒糖色粘稠时,放人味素、味精,颠锅和匀,出锅盛人盘里即成 。
特性:颜色洪亮,鸡肉绵软离骨,咸香麻辣 。
身心健康饮食网小贴士
蒜台和木耳能一起吃:二者同食有利健脾养胃润肺止咳,散血止血,降血脂减肥瘦身等作用
包心菜和木耳或虾皮能一起吃:补肾壮阳健骨、填精益脑、肠胃通脉、健壮人体、预防疾病抗病性
关键字:木耳木耳菜谱
黑木耳的营养成分
【木耳烧鸡的做法】黑木耳,别名木耳,全部外观设计颇似人耳能,又以其色调较深而而出名黑木耳 。黑木耳的吃法有炒、拌、熬汤、制馅及做各种各样荤素搭配菜式的调料 。黑木耳营养成分丰...[大量]
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