奶酪核桃吐司的做法 _奶酪核桃吐司的做法

奶酪核桃吐司[/page] 随着着炎热夏日的来临，也迈入了一年一度的今年高考。今年高考，不仅是对全部学生在专业知识、头脑、心理状态层面的综合性大检阅，也是对"考爸考妈”们在关键期"服务保障”工作中是不是细腻及时的全方位考察。早饭是逻辑思维活跃性的原动力，因此早饭的饮食搭配就看起来至关重要。
今日为学生配搭的早饭，带有丰富多彩的糖分、蛋白、人体脂肪和维他命。此外，吐司里尤其加了核桃，核桃是认可的"益智果”，不仅能健脑，还能够释放压力。红萝卜汁里又加上了别的新鲜水果，营养成分更为平衡。那样一顿早饭，一定会让学生精力旺盛、动能浓浓的。

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最终，恭祝全部学生都能考出来理想化的考试成绩，给油哈

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奶酪核桃吐司
原材料：
A.高筋面270克酵母菌6克盐45克盐3克生鸡蛋35克牛乳155克
B.无盐黄油28克
C.核桃80克硬质的奶酪80克马苏里拉奶酪20克
D.表面鸡蛋液20克
奶酪核桃吐司做法：
1.将A中全部原材料放进拌和缸，用低速档搅打至结团，断电用刮刀刮一下拌和缸周边，使面团归整，再改中等速度搅打至面团延展性提升，表面光洁。
2.将B料无盐黄油切一小块添加面团，再次低速档搅打至无盐黄油被面团彻底消化吸收，而且面团光洁有延展性，改髙速拌和至面团彻底拓展。拌和及时的面团尽管很绵软可是不容易沾手，能够取下一小块面团检测，用两手抻开，能够拉出非常薄的全透明塑料薄膜而且不易抻破，假如发生烂洞则裂口四周是光洁的边沿就可以。
3.面团放进器皿盖湿纯棉毛巾，放到溫暖保湿补水处开展第一次发醇，约60-九十分钟。

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4.将发醇至二倍大的面团取下，用手轻压面团让里边的大汽泡排出来，用秤称重后分为匀称的三块，卷圆，松驰十分钟。
5.核桃提早烧熟，剁碎，奶酪滚刀块，马苏里拉奶酪切细条形。
6.将面团用擀面棍擀成椭圆型，铺平核桃和硬奶酪丁，叠成橄榄形。
7.模貝抹油去胶，卷好的面团排进吐司模做最终发醇。

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8.小烤箱180度。
9.在发醇好的面团表面刷一层鸡蛋液，撒上一些马苏里拉奶酪条。

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10.放进电烤箱中高层，烤二十分钟上下。
cook’stip：
1.核桃事前烤过味儿变香，硬质的奶酪便是奶酪，一般的车达、帕马森都能够。
2.模貝擦抹的油，用无盐黄油或是食用油都能够。
红萝卜水果汁[/page] 红萝卜水果汁
原材料：红萝卜150克苹果2个梨一个食用橄榄油1m1
红萝卜果汁做法：
全部原材料洗干净削皮红枣去核再切一小块，放进果汁机打汁，就是一杯鲜浓的纯水果汁。

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Cook’stip
红萝卜因汁液过少，要配搭别的新鲜水果，不但口味更强另外也更富营养成分，无论是早饭還是歇息空隙，全是提升精力补充营养元素的好方法。
FoodQ&A
Q：蔬果汁为何也要加食用橄榄油？
A：大家都了解红萝卜带有丰富多彩的维他命和β胡罗卜素，而β胡罗卜素溶解植物油脂，添加少量食用橄榄油作出的蔬果汁，能合理推动身体对胡罗卜素的消化吸收。
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关键字:核桃今年高考菜谱吐司奶酪今年高考
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