宝宝不良的睡眠习惯同样也会使得家长的负面情绪延续到第二天白天 ， 他们会感觉心力交瘁 ， 有的妈妈甚至因为夜间睡眠不足而患有产后抑郁症 。
很多人以为宝宝在不同的年龄阶段必须经历不同的睡眠问题 ， 甚至简单的以为长大了就好 。而事实上 ， 很多睡眠有问题的宝宝长大了睡眠问题更糟糕 。孩子是不会自动纠正这些不健康习惯的 。他们不会自己摆脱这些问题 。如果不及时纠正 ， 这些习惯就很难根除 。
所以 ， 不管你的宝宝现在是在什么年龄段 ， 只要有睡眠问题 ， 妈妈一定要想办法帮助宝宝 ， 不能任由发展 。孩子年龄越小 ， 纠正不良睡眠习惯的成功率就越高 。

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