文章插图
【孕期补充叶酸食谱 猪肉芦笋卷】 猪肉芦笋卷
原料：猪肉、芦笋、料酒、姜、蒜、盐、咖喱粉、黑胡椒粉 。
制作方法：
1、用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10—15分钟 。
2、芦笋洗净，去根去皮，切成长短适中的段 。
3、用腌好的猪肉包住芦笋段 。
4、把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤7分钟左右即可 。
- 准妈须知：服用叶酸片同时吃水果影响功效
- 怀孕12周 孕期第一次产检攻略
- 孕期胎儿最怕准妈妈干十件事
- 孕期食谱 青椒胡萝卜山药泥
- 怀孕期间可以同房吗？准爸妈对孕期同房的想法
- 第一次孕期检查项目和时间
- 当心！孕期心态极端化影响健康
- 如何数胎动？孕期各阶段胎动的感觉
- 备孕期8关键让你生下优质宝宝
- 怎样让准爸妈度过孕期同房