宝宝睡觉不能犯的8个错误

宝宝的睡眠问题可是妈妈们的心头大事。不过，很多时候在哄睡上，妈妈容易犯些错误或者走入误区。结果宝宝不仅没有睡好，还可能出现一些意外的伤害。因此，妈妈们一定要阅读这些正确的哄睡方法，看看你是否都知道。

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宝宝睡觉时应该避免的问题1、含着乳头或是奶嘴睡
给宝宝吃奶宝宝就不哭闹，吃一吃就乖乖睡觉了，这样简单又省事的方法是很多的宝妈都喜欢做的。但是宝宝养成这样的习惯，每每醒来后就会下意识地吮吸乳头，这种过分频繁的进食习惯，容易使宝宝的肠胃功能絮乱。
另外，宝宝入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，而新闻也是有报道过孩子因为含着乳头睡觉导致窒息的情况。所以宝妈们一定要注意，不能养成宝宝含乳睡觉的习惯。
【宝宝睡觉不能犯的8个错误】

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2、摇晃哄睡
有些妈妈喜欢一边唱着摇篮曲一边晃着哄宝宝入睡，这样的行为其实是很危险的，摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征” 。
如果想要哄宝宝睡觉，妈妈可以让宝宝躺在轻轻地拍拍他。对不愿入睡而哭泣的宝宝，可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡，等习惯后，在过度为，与宝宝保持一定距离，让他看得到你，然后逐渐缩短停留的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

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3、开灯睡因为护理宝宝夜间需要醒来很多次，所以很多妈妈为了方便给宝宝喂奶、换尿布会选择通宵开灯。
但宝宝对周围环境的调节能力比较差，如果室内通宵亮着灯，会混乱宝宝适应白天黑夜的自然规律。
更重要的是，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。而且晚上亮灯时间长会使褪黑激素分泌减少，可能会出现宝宝易惊醒的情况。

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4、把宝宝独自留在大人床上
很多家长在离开熟睡没有人看护的宝宝时，会在他的两边放些枕头，但由于宝宝可能会因翻滚进枕头里面而过热或出现呼吸困难，所以这种做法并不合适。
较好的方法是，买一个床用围栏安在床边，或者当大人离开房间时，把宝宝放在婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。

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宝宝睡姿需注意的问题1、陪睡和搂睡
很多的妈妈都不放心宝宝一个人睡，喜欢陪着宝宝睡或是搂着宝宝睡，但这样其实有危险，因为妈妈很多的时候会跟入睡了，稍不注意就可能会压住小宝宝，造成意外发生。

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一般来说，当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也要尝试让宝宝一个人睡，建议宝妈们可以在床边放一张小床给宝宝睡，这样分开睡也能照顾到宝宝。
2、裸睡
天气炎热，为了宝宝能凉爽入睡，有些妈妈会让宝宝光溜溜地睡觉。但是宝宝体温调节能力比较差，很容易着凉，如果宝宝的腹部受凉了，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。
宝宝睡觉的时候，妈妈一定要给他的腹部盖上小被子。