想顺产妈妈必须做的六件事 - 顺产


想顺产妈妈必须做的六件事 - 顺产

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顺产对于胎儿健康有一定的好处,也能让妈妈亲自体验到真正当妈妈的伟大 。
一般的妈妈如果不是因不胎儿过大,或者是身体原因的话,大部分孕妇都选择顺产分娩方式 。不过,并不是所有孕妇都适合顺产,想顺产妈妈要如何做,才能有助于自然分娩呢?
方法1:选择合适年龄分娩
大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大 。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高 。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产 。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多 。
方法2:孕期合理营养,控制体重
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加 。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关 。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖 。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜 。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大 。
【想顺产妈妈必须做的六件事 - 顺产】方法4:定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗 。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩 。