产妇可以吃凉面吗坐月子吃凉面有什么影响

产妇在坐月子的情况下是不能吃凉面的，这类生冷辛辣食物的食物在坐月子期内要尽可能绕开，不但不利于产后修复，并且还会继续根据母乳喂给宝宝，危害十分大。
产妇可以吃凉面吗产妇不能吃凉面。
凉面就是指凉的鲜面条，关键由鲜面条、蔬菜水果、油辣子等拌凉菜而成，归属于生冷辛辣食物类食物，而产妇理应饮食清淡，不适合服用生冷辛辣食物类食物，服用会造成拉肚子、容易上火、伤肠胃等，不利于产妇产后恶露排出来和人体的修复，因而，产妇是不能吃凉面的。

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坐月子吃凉面有哪些危害 1、气血两亏
凉面是生冷食物，产妇孕妇分娩后人体较为孱弱，会发生气血两亏的状况，不能吃生冷的食物，尤其是是肠胃作用较差的女士，过度寒性的食物会伤肠胃，危害消化吸收，对血气不好，也不利于产后恶露的排出来和积血的除去。
2、不利于伤口修复
凉面是辛辣食物刺激性类食物，生完孩子服用非常容易伤津、耗气量、损血，加剧气血虚弱或严重便秘等，进到奶水后对宝宝也不好。如果是剖宫产的产妇，还不利于创口的修复。
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凉面的发源凉面又被称为“过水面”，旧称为“冷淘”，传说故事最开始始于唐朝武侧天未进宫以前，因为武侧天与恋人吃山西面时烫伤了嘴巴，因此两个人便科学研究出凉面的新食用方法。
大诗人杜甫曾写有《槐叶冷淘》一诗：“菁菁高槐叶，采掇付中厨。新面来近市，汁滓宛相敷……经齿冷于雪，劝人投此珠。”作家常说的“槐叶凉面”，就是指用细嫩的槐叶汁揉面后而做成的翠绿鲜面条，翠绿色自身便是冷色系，再再加上煮开的鲜面条焯水而淘，当然会更给人一种“凉”的觉得。

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产妇吃啥面好产妇可以吃口味淡一点的红汤面。
原材料：鲜面条适当，动物油少量，大葱两三根，盐少量，鸡精少量，生抽少量。
作法：
(1)大葱切沫预留。
(2)煮锅添加适量冷水煮沸。
(3)空碗内添加生抽、盐、鸡精、动物油，冲进小半碗煮沸的冷水，调味品化开后便是汤面。
(4)锅内剩余的开水用于煮面，煮开后盛起，滤干水，放进上步伐好的汤面中，撒上葱段就可以。

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