神仙粥
糯米50 克加水煮成稀粥后,再加入带须葱白约7 根,生姜约7 片再煮5 分钟 。趁热服用后,盖薄被使身体微微出汗 。
神仙粥是民间流传已久的方子,其中糯米、葱白和生姜都容易使机体温暖 。
防风粥
大米50 克加水煮成稀粥后,再加入防风15 克,葱白2根,生姜3 片,煮几分钟后趁热服用,盖被出汗 。
专家提示
1. 感冒之后,最重要是做好营养、保暖和充分休息;
2. 如果宝宝伴有呕吐腹泻等症状,要及时送往医院检查;
3. 春天里气候变化快,要及时为宝宝增减衣物,保持宝宝干爽 。
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