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咖喱
咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃 。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国的烹调方法,咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一 。除了茶以外,咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料,但要指出的是,它来自印度 。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的 。
咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料 。其味辛辣带甜,具有一种特别的香气 。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等,是中西餐常用的调味料 。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料 。
咖喱的营养价值
咖喱内含粗纤维和蛋白质、多种维生素等,并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素,具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能 。
咖喱的功效与作用
研究发现,咖喱能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,还能促进血液循环,达到发汗的目的 。
咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;咖喱还可以改善便秘,有益于肠道健康 。
【孕妇可以吃咖喱吗】 最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌 。
孕妇可以吃咖喱吗?
可以吃 。
咖喱能增进孕妇食欲,但要控制量,也不要吃过于辛辣的咖喱 。但是胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用 。
产妇可以吃咖喱吗?
可以吃 。
产妇不要吃过于辛辣的咖喱,也要控制量,以免虚火上升,出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重 。
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