最好在念书时吃甜食？10招让孩子更聪明！

是什么让孩子更聪明？不是一直读书就会聪明，运动、睡眠、饮食都是重要因素。
当宝宝诞生，每对父母都期待孩子能“头好壮壮”长大。美国《时代杂志》给你10个有科学根据的方法，帮助孩子大脑发展、更聪明。
1.音乐课程
研究证实，音乐课会让孩子更聪明：与对照组的孩子比较，实验组的孩子在上音乐课之后智商有所成长。成长幅度虽小但全面，包括量表智商、指数智商、标准学术测验等都有进步。
2.四肢发达，头脑不会简单
“运动好的孩子比较笨”因为他们花较多时间在操场上，较少时间在图书馆里？错！事实上，平均发展的孩子更聪明。身体健康会提升孩子的学习力。运动后，孩子学习生字的速度会加快20％。
3.不要读书给孩子听，要与他们共读
家有正开始学习阅读的小小孩吗？不要只是念书给他们听，要与他们共读。亲子共读不只是听故事，不能停留在你念书、孩子看图片，要逐渐引导他们认字。有计划的提升孩子的阅读力，他们的语言技能才会进步。

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4.睡不够的孩子会变笨
每晚少睡一小时，会让一个六年级孩子的大脑退化到四年级。针对罗得岛3,000名青少年的研究显示，每晚多睡15分钟，就能让一个高中生的成绩从B提升到A 。
5.不能自律，纵使高智商也无用
能自律的孩子，比高智商的孩子，成功的机会更大。有十几项研究都显示，意志力是一个人成功最重要的因素。意志力坚强的孩子，比智商高的孩子更容易取得好成绩。
6.学习是一种活动
所以，放《小小爱因斯坦》（Baby Einstein）之类的DVD让孩子被动接收是没有用的。专家指出，这类产品纯粹是浪费钱。
从17到24个月大的宝宝，需要的是交互式的学习活动。
7.吃甜食要看时机
让孩子每时每刻都保持健康、饮食是最好的。研究显示吃得健康的孩子，成绩也好。高纤、消化慢的食物，例如燕麦粥，对大脑最好。
如果一定要吃甜食，最好在念书的时候而非休闲的时候吃。
8.快乐的孩子是成功的孩子
快乐的孩子会成为成功的大人。在这个强调表现的世界，快乐是一项强大的优势。平均而言，快乐的人比不快乐的人在事业上和感情生活上都更成功，成绩更好，婚姻更幸福。
9.同侪团体很重要
环境与基因对孩子的影响都很大，在环境因素中，同侪团体的影响尤为显著。住在好街区、上好学校、与好孩子交往，都会让孩子更聪明。研究显示，让大学生成绩进步最简单的方法，就是让他们跟成绩优秀的室友一起住。
10.相信他们
相信你的孩子很聪明，他们就会真的变聪明。
【最好在念书时吃甜食？10招让孩子更聪明！】1968年的经典实验中，研究员告诉某些老师“你班上的孩子是特别挑选过的，他们都很聪明” ，结果学期结束时，这些老师班上学生的平均成绩比其他班级学生高30％。但事实上，这些班上的学生并没有什么不同，也没有特别聪明，但老师的信心使学生有高成就的表现。