想要有好“孕” 孕前准备做好这些

编辑身边有不少朋友都是奉子成婚，言外之意就是说，不少都是意外有了宝宝的。

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老一辈也可能会跟你说，我们当年啊，哪有什么条件吃这补那的，都是很自然地就怀上宝宝哦。
听起来是不是觉得，想要怀个宝宝是一件非常简单的事？若是你也这么想，那！就！错！啦！
想要怀个宝宝，很多人都要开始做一系列准备的，不仅是身体上的、心理上的、大环境的……种种的准备可不是小事哦。
想要优孕，就来看看孕前都需要准备些什么吧。
首先，也是最重要的，就是要有个愉快的性生活，毕竟这是要孩子的基础工作嘛。
那么，如何愉快地啪啪啪？
1、性生活讲究的是和谐，量不在多，在于质。双方要在心情愉悦的时候进行受孕。
2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。
3、准妈可以穿一些性感的睡衣，将卧室的环境打造得温馨舒适，再放上玫瑰花点缀一下，放些放些优美轻松的乐曲，为和谐的性生活创造一个绝佳的环境。
接着，就是一系列的注意事项。我们从以下这几个时间节点来阐述：
▎备孕前六个月
&般在夫妻都做过婚前检查，不过为了保证备孕的成功，在备孕前4个月，建议夫妻一起去医院仔仔细细地做孕前检查吧。
可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。》》》备孕前具体检查项目
鈦摣妖科疾病，该拔牙的拔牙，该补牙的补牙，因为孕期牙齿是不能进行创伤性手术的。
舦鱙在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。
▎备孕前五个月
如果俩夫妻的体重达不到标准，那就赶紧补补补吧。应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
从备孕前六个月开始，你就可以有计划地养成良好的生活习惯。
多吃——瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。
少食——火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
男性——准爸要戒烟戒酒，也要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜，增强精子的活力哦。
宫寒的准妈——要多吃一些温热的食材，如比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等，少吃寒凉食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
希望生个小公主，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物；
希望生个小帅哥，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。
▎备孕前四个月
吃得好，也要适当运动啊，不然孕期会无休止地胖下去！运动要贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。
备孕前四个月开始，夫妻双方坚持每天运动30分钟。增强免疫力，避免感冒。