春冬交替,孕妇是最容易感冒的一群,大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼” 。因为妊娠时抵抗力减弱,身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加,比未怀孕者具备了更多患感冒的条件 。可一提到吃药,准妈妈们就如临大敌,再不舒服也要自己扛着,不愿吃药看医生,这样做真的没问题吗?
春季预防感冒有哪些关键措施?
●尽量不去或少去人群密集的场所 。
●注意开窗通风,保持空气清新 。有些准妈妈觉得初春气温低,常常会让门窗紧闭,这其实是不妥当的 。因为这样一来,室内空气不流通,其污染物无法散发出去,病毒、细菌的密度比室外要高很多,更容易引发呼吸道疾病 。因此,即使在初春也要每天至少通风换气20 分钟 。
●在着装上以保暖、舒适为原则,换季避免穿着过于单薄 。
●注意营养均衡,不要过量进食 。一些准妈妈认为自己多吃食物增加营养就是在替腹中的宝宝进餐,实际上这种想法未免有失偏颇 。一方面,多余的热量会积聚在母亲体内转化为脂肪,导致胰岛素相对不足,在妊娠中晚期发生糖代谢异常,另一方面,进食过多,会加重消化道负担,也是感冒的诱因之一 。
●加强锻炼,增强体质 。在怀孕期间,准妈妈也需要注意适当地体育锻炼,以提高自身的抗病能力 。同时也要注意适当休息,保持正常的生活规律和充足的睡眠,避免过度劳累 。
【孕妇感冒应及时治疗 千万不要硬扛着】${FDPageBreak}
怀孕前3个月禁用一切药物:一般来说,怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期 。可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等 。并要多饮开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅 。孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用 。而孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了 。如果是轻型感冒,仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时,不需特殊治疗,多喝水还可以喝一些果汁类饮料,增加维生素C的含量,以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯内口,不断吸入热蒸汽,一日数次,休息几天就会好 。如用药应在医生指导下酌情服用 。必要时可服用中成药,如银翘解毒片、板兰根冲剂、感冒冲剂等,效果较好 。如果感冒较重,孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时,应及时去医院治疗 。
孕期生病不吃药未必是好:许多孕妇思想中都有一个误区,认为怀孕时不能用药,害怕药物引起胎儿畸形,实际上,目前通过长期以来的临床和动物研究,已知的、肯定的致畸形药物已很明确 。常用的抗感冒药物并不在致畸药物中,实践证明也无致畸的作用 。发生感冒时常用的感冒清热冲剂、板蓝根冲剂都有解热等消除症状的良好功效,长期的应用实践表明是很安全的药物 。此外,感冒初起时,服用大量的维生素C和多饮水亦有助于机体的恢复 。伴有高热时,尤其是在早孕期,要进行积极的物理降温,某些退烧药物(如含有阿司匹林的退烧药)还是可以使用的,如果不积极治疗,高热本身就有致畸的作用 。当合并有细菌感染时,可以使用抗生素,孕期使用青霉素(需做过敏试验后)、头孢菌素是安全的,对胎儿无毒、副作用 。针对感冒的症状如鼻塞、流涕,可局部使用滴鼻剂,咳嗽、咳痰可用镇咳、祛痰的药物,如川贝枇杷露、棕胺合剂等,当有较重的并发症时,积极的支持治疗也很重要,如输液、加强营养 。为保证用药的安全性,应遵照医生的医嘱用药 。
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