优孕的三大秘籍( 二 )


运用避孕镜检测排卵日:每天清晨 , 用舌尖将1滴唾液滴到镜片上 , 风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日 。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象 , 如果这两种图象同时出现 , 说明你处在过渡期 。此种方法新颖、且操作简单便于掌握 , 测试准备迅速 。
提示:你可选择以上2——3种方法 , 综合分析观察 , 便可能获得准确的排卵日 。
要点2.在最佳的生育年龄段受孕
研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24——34岁 , 父亲在30——40岁 , 母亲在24——29岁时生下的孩子易成才 。
益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟 , 精力充沛 , 利于孕育和抚育胎儿及婴儿 , 可避免胎儿发育不良 , 妊娠合并症及流产、死胎或畸胎 。因为智力的遗传大多来自父亲 , 30岁以上的父亲不仅智力成熟 , 且生活经验较丰富 , 能够懂得和接受胎教知识 , 特别是会关切爱护妻子 , 从而使胎儿生长发育良好 。
要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕
益处:夏末秋初气温适宜 , 避开了病毒流行 , 疾病爆发的时间 。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内 , 以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗 , 利于胎儿早期大脑发育 。到妊娠中、晚期正值春季 , 宜人的环境非常有利于胎教 。
提醒:不要在冬春季节受孕 , 因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定 , 孕妇极易被流行病毒感染情绪波动 , 抵抗力下降 , 从而导致胚胎畸变 。
秘笈三:如何优境受孕?
受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动 , 并且精卵细胞质量下降 。雷电交加之时产生强烈的 x射线会引起生殖细胞染色体畸变 。太阳黑子周会发生太阳耀斑 , 对生殖细胞和胚胎有伤害 , 导致出生后智力不良 。