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盛夏时节坐月子麻烦多多 ， 但该做的该注意的一件都不能落下 。针对孕妇坐月子的各种注意事项 ， 小编分别推荐对于的物品 ， 让妈妈们清爽坐月子 。
有生孩子经验的人都说 ， 夏天生孩子最不好 ， 这主要是因为夏天天气炎热 ， 产妇坐月子特别难受 。想想在那么炎热的天气下 ， 新妈妈要是按照传统所说的不沾水不洗头不洗澡 ， 整天躺床上的 ， 不出五天就受不了了 。虽然新妈妈在生完宝宝之后是需要注意身体 ， 但在炎热的环境下还是要以干净清爽为主 ， 不然反而更加容易染上疾病 。
(h4)夏天坐月子注意事项：
1、夏天坐月子以保持干净清爽为主 ， 别穿太多太厚 。衣服选择棉质 ， 较为吸汗透气 。
2、饮食方面 ， 新妈妈饮食应该注意营养均匀 ， 别为了催奶而吃太多富含脂肪的食物 ， 可以适当选择月子餐 。
3、另外 ， 在月子期间新妈妈还是要保持洗澡、洗头和刷牙 ， 洗澡洗头不要用冷水 。干发帽和漱口水这种可以令新妈妈更加方便的产品可以考虑选择 。
虽然传统说新妈妈不能吹风 ， 但适当地选择透气的衣服还是非常有必要的 。新妈妈在生完宝宝之后爱出汗其实是身体把多余的水分以汗液形式排出去的后果 ， 如果一味“捂”着的话 ， 反而令妈妈容易着凉感冒 。同时 ， 汗液黏在身体上不舒服 ， 还会滋生各种细菌 。
相关产品：妈咪秘密哺乳居家服
参考价格：
169元
小编点评：
1、妈咪秘密是国内专业孕妇服装品牌 ， 它的产品包括了各种怀孕和月子会用到的服装和辅助衣物 ， 如孕妇装、孕妇内裤和束腹带等 。
2、这套哺乳居家服采用90%棉的面料 ， 较为舒适透气 ， 碎花的图案也很适合在家休闲穿着 。在衣服胸部位置 ， 有横开的哺乳开口 ， 并有拉链制成 ， 穿起来更加美观 。这套居家服是短袖设计 ， 无论家里开不开空调都适合穿着 。
(h4)第二宝：控制饮食不吃撑
产后的妇女通常为了补充身体营养和提供充足奶水而不断吃“补品” ， 但过多摄入营养 ， 容易造成新妈妈产后肥胖 ， 甚至连乳汁中的脂肪都超标 。小编产后的饮食以均衡搭配、少吃多餐为主 ， 有条件的新妈妈可以选择专业的月子餐 。
相关产品：广禾堂坐月子汤方
参考价格：
360-450元
小编点评：
1、广禾堂是中国第一家专门经营月子餐及女性健康调理服务的企业 ， 也是唯一秉承享誉台湾、日本的“健康之神”、“防癌之母”庄淑旗博士的坐月子理论的乐章服务机构 。
2、广禾堂坐月子汤方共有四款 ， 每周一款各有不同的功能 ， 分别是排除恶露、脏器恢复、催奶发奶和滋补养生 。每款汤方又由数款不同的功效的汤或者粥组成 ， 采用独立包装 ， 放入水里煮15分钟即可 ， 使用比较方便 。
3、这种包装销售的坐月子汤方目前尚未普及 ， 所以网友们的评价也比较少 。不过每周三四百元的消费 ， 不是每个家庭都能承受得起 。
不少长辈认为新妈妈不能吹风 ， 但有时候不开空调真的难以忍受夏天的热浪 。其实 ， 只要空调温度不要开太低、不要对着人吹 ， 坐月子时开空调的也不是什么大问题 。不过空调经过将近一年的搁置 ， 滤网上积聚了不少灰尘和尘螨 ， 容易造成过敏和呼吸道疾病 ， 应该定期用专用的清洗剂清洗空调滤网 。
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