关于宝宝睡眠需要注意的问题有哪些( 二 )

如果放睡的姿势改正后，宝宝还是一放床上就醒，就要考虑可能是这两个原因在作祟了。
缺钙
宝宝睡觉不安稳除了缺乏安全感，还很有可能是缺钙了。因为缺钙会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，从而出现亢奋、难以入睡、易惊醒的现象，同时缺钙还会使交感神经兴奋性增强，导致宝宝入睡后不断出汗，影响睡眠质量。
一般6个月内纯母乳喂养的宝宝是很少有缺钙现象的，只要补充些维生素D，适当地晒晒太阳就可以了。而添加辅食的宝宝，妈妈可以适当加入些钙含量好的食物，例如牛奶、虾皮、豆制品等等。
环境过于安静
【关于宝宝睡眠需要注意的问题有哪些】宝宝入睡后环境过于安静，也是会让宝宝容易惊醒的。因为过于安静的环境会让宝宝变的很敏感，一些很小的声音都可能会惊醒他。其实在宝宝入睡后不必如履薄冰，正常的说话、做事情都是可以的，只要声音不高都没事，而宝宝入睡后如果可以给他放些轻音乐是最好的，有助于放松身心，提高宝宝的睡眠质量。