母乳喂养是人类哺喂宝宝的最理想方式，同时也能预防妈妈的各种妇科慢性疾病甚至乳腺癌，而世界卫生组织也规定纯母乳喂养最好能保持6个月 。
断奶是个长期的、循序渐进的过程，而并非在某个时间点上的突然中断 。断奶分为准备期、进行期和断奶后期 。在整个断奶期开始前，妈妈需要了解一些相关知识 。
【儿科专家：宝宝断奶黄金期】世界卫生组织（who）与联合国儿童基金会（unicef）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上 。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间 。
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