孩子怎么哄都不睡觉怎么办？( 二 )

这些东西通常会帮助孩子更好地入睡，尤其当他们在半夜醒来时，看到这些玩具会有助于再次入眠。
但是，父母需要确保这些玩具是安全的：检查玩具是否会掉落纽扣等小零件，以免孩子被噎住，玩具内部的填充物也同样可能带来危险。

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让孩子舒服地入睡
如果孩子感到身心愉悦，可能会更好地入睡。有的孩子在睡前也许希望喝一杯水，点一盏灯，或者留个门缝。
【孩子怎么哄都不睡觉怎么办？】在让孩子睡觉前，父母需要细心地解决好孩子平时的需求，以免孩子以“我要XXX”的种种理由来延迟自己的睡觉时间。
避免陪睡
如果你总是在孩子的床上陪睡，一旦他习惯后，就难以独自一人睡着。
避免孩子一哭闹就哄睡
为了避免入睡，孩子可能会在睡着之前哭闹或者抱怨。如果你希望他养成独立入睡的习惯，那么你需要尽量避免每次他一闹腾，你就折回去哄睡。
但是，你可以做下面这些事来帮助孩子养成独立入睡的习惯：

延长每次回应他的时间，这将给孩子以独立入睡的机会；
向孩子保证你就在这儿。如果你还是忍不住想回到孩子的身边，那么务必不要开灯、陪玩或者呆得太久；
拉长每次回房时和孩子小床的距离，最后能不必进入他的房间，只是进行口头的安抚；
每当他闹腾时，都需要提醒他，现在该睡觉啦。

这是美国儿科门诊提供的标准方案，因为和哭声免疫法的操作步骤类似，所以有一定争议。
从我家让小萌分床睡经验来看，告诉孩子（当时小萌已经2岁）先自己睡，但可以随时叫我们，他会逐渐从频繁叫我们过去，到慢慢地习惯自己入睡；大约用了2周时间。
多给孩子一些时间
帮助孩子独立入睡并不是件轻松的事，而且孩子总在夜间醒来确实让人恼火。但是，父母仍旧需要淡定和温和，尽量理解孩子：毕竟，父母消极的回复可能加剧孩子入睡的难度。
3.如何帮助宝宝戒掉奶睡？
下面是美国儿科医生提供的如何戒掉奶睡(Night Awakenings from Feeding until Asleep: Trained Night Feeder)的建议！萌妈将其翻译整理成中文，供各位爸妈参考。
何谓奶睡？

宝宝已经满4个月，但每晚还会不止一次地哭醒找奶吃；
宝宝大多数夜里都需要醒来吃奶；
宝宝需要喝母乳或者喝配方奶才能入睡；
宝宝自出生起，每次夜里醒来都需要喂奶；
父母十分疲惫，而孩子却很精神。

从出生到满2个月时，大多数宝宝一夜只需要喂2次奶；2-3个月时，大多数宝宝只需要午夜喂1次奶；满4个月以后，大多数喝配方奶的宝宝能在夜里连续睡上7个小时，而大多数母乳宝宝在满五个月时能睡上一整夜。

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通常来说，正常的孩子在满5个月以后就不要夜间喂奶以确保健康了。
宝宝为什么会奶睡？
对妈妈来说，奶睡多轻松啊！
但对孩子而言，如果睡前最后的记忆是通过吮吸乳房或者奶嘴喝奶，那么乳房或者奶嘴就将成为孩子的“睡觉安抚物”(Sleep Security Object) 。
孩子学不会如何离开这些安抚物而通过自我安慰独自入睡，因此需要这些安抚物在夜醒时再次入睡。如果孩子醒来时，将其带到大床上哺乳，会使情况更严重。
如果孩子在睡前抱着装有水、配方奶等液体的奶瓶，吮吸着入睡，那么很可能当奶瓶被吸空以后，孩子就会醒来。因此，不要在孩子入睡前喂奶瓶，哪怕里面只装了水，也可能导致严重的健康问题。（萌妈按：也就是上文提到过的，可能引发中耳炎或者耳部感染等问题）