给宝宝断奶，不光是宝宝，对妈妈也是一种考验 。比如，断奶时乳房胀痛就是不可避免的 。那么，该怎么解决这个问题呢？请看，宝宝断奶妈妈奶涨怎么办？轻松解决奶涨的8个小妙招！1(h2)宝宝断奶妈妈奶涨怎么办一 热敷热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善 。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩 。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤 。

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2(h2)宝宝断奶妈妈奶涨怎么办二 按摩【宝宝断奶妈妈奶涨怎么办 轻松解决奶涨的8个小妙招】热敷过乳房后，即可按摩 。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中 。
3(h2)宝宝断奶妈妈奶涨怎么办三 借助吸奶器奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错 。


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