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新妈妈 , 你有没有发现你产后一点“性趣”也没有呢?
你是否发现 , 小宝宝出生了 , 但你到现在也找不回孕前同房时的感觉?
你是否感到疲惫?照顾小宝宝已经让你应接不暇了 , 每天还要帮忙做家务细活 , 已经筋疲力尽 , 没有心思去回应他的要求 。
你又是否感到自卑?觉得自己生完宝宝 , 身材走样 , 不仅皮肤松弛 , 还有妊娠纹 。与孕前苗条纤细的自己相比 , 现在实在臃肿至极 , 害怕他嫌弃自己的丑 。
其实产后你们出现这些状况 , 失去了同房的激情 , 是一种正常的生理和心理现象 。亲们不用太纠结和过度郁闷 , 要正确看待事情 。今天 , 就给各位新妈妈说说如何在产后恢复昔日的激情 , 满足他的需要 , 维持和谐的生活 。
产后性欲下降的3种心理因素
1、宝宝消耗了新妈的精力和体力 。十月怀胎 , 十个月里都是母子心连心的 , 产后作为新妈妈 , 她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上 。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界 。此时 , 她往往会忽略了他的需求 , 甚至会表现出对同房没兴趣 , 没有同房要求 。
【产后妈妈没性趣怎么办? 4个要点重回激情岁月】2、产后前几个月以补眠为主 。十月怀胎 , 宝宝一落地的那一刻 , 新妈妈内心就已经溢满了母爱 。小宝贝的一举一动 , 无时无刻都会牵动着妈妈的新 。
宝宝一声哭啼都会让妈妈措手不及 , 揪心不已 。为了让宝宝健康成长 , 宝宝刚出生的那几个月 , 很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝 。
这些劳累 , 让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会 , 她就会倒头大睡 , 补充睡眠 。所以 , 当丈夫有同房要求时 , 她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞 , 表现出冷淡 。
3、分娩时的疼痛记忆 。有过分娩经历的她 , 无论是顺产 , 还是剖腹产 , 那种疼痛 , 我想她一定都是刻骨铭心的 。自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口 。在几个甚至几十个小时的阵痛 , 和一朝分娩的经历后 , 阴道也变得很脆弱 , 需要慢慢恢复 。有些新妈妈会担心恶露还没结束 , 觉得自己的身体不够洁净 , 对同房就望而止步了 。
产后性欲下降2种生理因素
1、雌激素水平低 。雌激素高 , 女性性欲望就比较强烈 。如果雌激素低 , 女性性欲望就降低 。
怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化 , 尤其是雌激素 。因为在孕期里 , 为了胎宝宝的安全 , 孕妈雌激素水平处于较低的状态 , 以免孕期因性兴奋而引起性高潮 , 产生子宫收缩而危害胎儿生命安全 。等宝宝出生后 , 新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常 , 雌激素还是偏低 。所以 , 产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少 。不过经过一段时间后 , 妈妈会自然恢复正常的 。
2、哺乳期没有形成内分泌周期 。在哺乳期里 , 新妈妈的卵巢功能还是受到抑制 , 暂时不能排卵 , 没有形成内分泌周期 , 对同房欲望的形成会产生一定的影响 。等新妈妈哺乳期停止后 , 开始出现月经周期时 , 欲望和激情就慢慢地回来的了 。
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