喝绿茶上火还是下火

我国六大茶系列之中，绿茶单品产量最大(几乎占到7%)、品种最多，因此又名“茶之长子”，绿茶有着“国饮”的美誉，它是纯天然不经过发酵的茶叶，清汤绿叶是绿茶最为本质的特点，喜欢绿茶的茶友特别的多。
【喝绿茶上火还是下火】绿茶多为树梢的嫩芽，茶叶鲜绿，色泽翠绿，但是关于绿茶的传闻也是很多。

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这不，包大人前几日在醉品茶集喝茶，边上的茶友突然问道：“听说喝绿茶上火，这是真的吗?”这个疑问其实很多人在喝绿茶的时候都会有。
那么，经常喝绿茶究竟会上火还是能降火?据说很多老茶客都傻傻分不清呢!
New
新茶
绿茶大多是炒制出来的，经常喝刚生产的新茶，由于茶叶的火气还未褪去，这样的茶常喝的话容易上火。
新绿茶也是要褪火的，喝起来才不会上火，才更好喝。
同理，刚焙完火的大红袍、红茶等也同理，这些茶类都需要经过一段时间的退火去燥才会正常上市。
Deposit
存放
一般来说，我们买到的绿茶都是经过半个月到一个月的存放才会上市的，如果不放心，你也可以将绿茶买回去后放置半个月再喝。
由于绿茶属不发酵茶，保留了鲜叶固有的营养物质，对清热解毒、消炎降火等有着奇效。
而经过适当存放之后的绿茶，褪去了原有的火气，常喝则会有降火的功效。

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Drinking
饮用
绿茶的饮用相比于其他茶类来说，要简单的多，不过也需要注意，绿茶稍微偏寒性，胃寒的茶友需注意每日的摄入量。
同时，绿茶也有很好的提神醒脑之效，所以睡眠不佳的茶友也别在睡前饮用绿茶。
现在该知道你手中的绿茶究竟是上火还是降火了吧!
尽管喝茶对人体有益，不过各位茶友也需要学会科学饮茶，这样才能达到“喝茶养生”的目的。