刺激奶阵的5个小窍门

1.挤奶时如何刺激泌乳

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排空乳房，促进泌乳的绝招—奶阵刺激法
奶阵法，挤奶和排空乳房用，不但可以使挤奶更容易，而且可以刺激泌乳的。
通常妈妈在喂奶的时候，宝贝一吸吮就会来奶阵，但是很多妈妈由于各种原因，比如急性乳腺炎，乳头皴裂，宝贝不在身边，宝贝乳头错觉不愿意吸妈妈奶头，等等原因不能亲自哺乳，就需要把奶挤出来喂宝宝，并且排空乳房。那这个奶阵刺激法就很有用哦！
1.找个放松舒适的环境，同时播放动听的轻音乐最好，坐姿，深呼吸，缓慢吐气。
2.手指张开，拇指与食指呈C字状，轻轻的捏着两边的乳头。
3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（找到最敏感舒服的点）。
4.闭上眼睛，幻想宝贝正在以可爱的小模样吸奶，或者亲爱的老公用嘴巴在帮你吸...可以任意想象，意念的力量是无穷的。
5.当乳房突然变得坚挺，有一股暖流冲向乳头，那就是奶阵来了。
6.趁机赶快挤奶吧。
2.刺激奶阵的小窍门有哪些
生完孩子后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养，不过在这之前，宝妈们需要学会刺激奶阵。那么刺激奶阵的小窍门有哪些？一起来看看吧。

每个妈妈都希望宝宝吃奶，既快，又能吃到足够的奶水。可“理想很丰满，现实很骨感”，很多情况都是宝宝断断续续吃一小时也吃不完，呆了一会儿又要吃。
虽然吃是小宝贝的常态，但是总是叼着乳头不放，妈妈也是非常累的。那么有没有方法能提高宝宝的吃奶效率呢？
其实，如果宝宝吃奶的时候能有奶阵，有十几分钟孩子就会吃饱，而且是很顶饿的。但话又说回来，奶阵是什么样子？怎么样刺激奶阵？有一些小窍门来让奶阵来的更快吗？我们后台同样也有很多妈妈咨询奶阵的问题：
今天我们就详细说说关于奶阵这些事儿。

1、什么是奶阵？
奶阵，顾名思义就是奶水迅速而大量的从乳孔“喷涌而出” 。因为奶阵一般是在吸奶或者宝宝吃奶的时候才会有的，因而从妈妈的和宝宝的表现来具体分析。
妈妈的感觉：奶阵来了的时候，乳房会发硬，或者乳腺管有轻微的疼痛、发胀，或者酥麻、痒痒的感觉，而奶阵之前感觉乳房奶水是比较少的，宝宝吸吮乳房的时候，乳汁喷射而出或者很快的滴落。
宝宝表现：奶阵的时候，孩子大口吞咽乳汁，我们能很明显的听到孩子“咕咚、咕咚”的吞咽声，吃奶时宝宝嘴的周围可能会溢出乳汁，奶水太急的时候宝宝有可能会呛到。

2、刺激奶阵的窍门
很多背奶妈妈或者宝宝着急吃奶、吃奶慢的妈妈，可以先刺激出奶阵再吸奶或者让宝宝吃，让奶水迅速增多、宝宝吃奶吃的能快一些，或者有乳头混淆的宝宝，如果先刺激一下奶阵一开始就让宝宝吃到大量的奶水，乳头混淆也很快就纠正了。
其实奶阵也就是我们常说的喷乳反射，下面我们说说让奶阵快来的小窍门。
①奶阵的产生，是由一系列的神经冲动和激素的共同作用，其中催产素的分泌是产生奶阵的关键，我们要做的就是让心情放松下来，减少肾上腺素，增加催产素。
②有人说宝宝是奶阵的开关，其实一点也不假。
妈妈们可能都有这种感受，不哺乳的时候想起宝宝可爱的样子乳房也会分泌乳汁出来。这不是漏奶，而是我们的身体的一种正常的回应。所以想要刺激奶阵，可以多想象一下可爱的宝宝，在放松身体，奶阵很快就会出来。
③让乳房温暖起来，喂奶之前稍微热敷一下乳房或者冲个热水澡，都能让奶阵来的更快。