喝什么茶可以降血脂和胆固醇

从前听说什么高血脂、高血压，一听就觉得是上了一定的年岁的人才会患病。可是现在，因为不良的饮食习惯、生活习惯，还有就是惰性不运动的原因，患高血压高血脂的人是越来越多，而且也开始趋于年轻化成为了常见病之一。

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其实不管是高血压，还是高血脂，都是导致心脑血管疾病的隐患之一，尤其是经常大鱼大肉吃得非常油腻的人群更是要注意调节。除了饮食习惯上要注意一些，生活习惯也更为重要。为什么说茶是健康之饮，能够养生，茶叶中的茶黄素其实能够有效减少人体对于胆固醇的吸收，如果从这个作用上来讲的话，效果还是比较明显的，那喝一些什么茶更好一些呢?

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最常见的莫过于山楂，可以将一些鲜山楂、生槐花还有鲜嫩的荷叶、决明子。做起来还是很简单的，就是放在一起煮，之后看着山楂快要煮裂、快烂的时候，用铲进行压碎再进行烧煮，之后便是取汁进行饮用，每日一剂，最好能够坚持三个月。
【喝什么茶可以降血脂和胆固醇】

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还有性微寒的决明子也是如此，它具有清肝明目、润肠通便、降低血脂的功效，决明子的用处也是很大，在很多的配饮中经常出现。不用多，就捏上一些，用开水进行冲泡即可。

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还有小约很是喜欢的菊花茶，菊花香隐隐幽幽，都说菊花茶甘苦，小约一点都不觉得，甚至是爱极了菊花茶的滋味。其实菊花茶好喝，而且功效也多;像这样的还有很多的，比如荷叶茶也好，还有使用菊花绿茶饮，颜值也高，功效也多。

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其实高血压、高血脂本身它作为常见病之一，除了需要坚持药物治疗之外，如果能够采用中药泡茶进行饮用，也能够起到很好的辅助治疗。但，这只是辅助治疗，最重要的还是要遵医嘱。