西洋参泡茶喝可以补气养阴西洋参泡茶叶喝好不好

今天我们要聊的，是一味药食同源极好的中药——西洋参。
和江南人每天吃的大米饭、北方人每天吃的白面馍、山西人每天吃的面条儿一样。
【西洋参泡茶喝可以补气养阴西洋参泡茶叶喝好不好】

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西洋参，味甘、微苦，性凉;归肺、心、肾、脾经。补气养阴，清热生津。
张锡纯在《医学衷中参西录》里说：“西洋参，能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”
张锡纯是何许人也呢?
近代中西医结合的缔造者!
2009年国家在全国范围内评选了第一届国医大师30位。
在整理这些平均90岁的老先生们的学术经验的时候，有20多位都说：给自己影响最大的医家，是——张锡纯。

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我们人体，有五大基本精微物质：气、津、液、血、精。
这五种物质，越多，就说明我们身体越健康壮实，寿数也就越长。
很多朋友都会想要去补充它们，但补养一定要循序渐进!慢慢补!
排在第一、二位的气和津，是补起来最容易吸收的。
我们的身体很智能，具备自动转化(气化)能力，补进去的气和津，会一点点的，自动转化成液、血和精。
什么意思呢?在不是特别虚弱的情况下，补充气血和津液就够了。
持之以恒!

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西洋参，正是最合适的一味药。
我们知道，凡事不能过度，补身体也一样。而西洋参这个药，简直就是一个极具智慧的圣人。
一.【西洋参的特色】
1.味甘、微苦。
甘味能补，苦味能泻。
就像教孩子一样，鼓励表扬为主;同时又不忘告诫，不可以得意忘形。
2.不上火。
补往往容易上火，但西洋参是性凉清热的，正好可以不上火。

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3.阴阳双补。
西洋参补的是气和津，气是属阳的，津是属阴的。
就像教孩子一样：既要用知识充实大脑;同时又要吃好锻炼好强健体魄。
4.补全身。
西洋参入肺、心、肾、脾经，基本涵盖了五脏，补全身。
现在的大人小孩儿、男人女人，耗气伤津，已经是一个普遍现象。推荐大家用西洋参泡水，作为一个补气生津的长久养生方法。

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二.【西洋参泡茶注意事项】
1.泡茶的时候，一般5、6片就可以，不需要太多。
2.西洋参分两种：野生的和人工种植的，当然是野生的效果好。
3.野生西洋参个头小、跟小拇指头那么大;人工种植的粗，比大拇指还大点儿。
4.野生的生长周期需要5、6年，贵;人工种植的一般一年就长成了，相对便宜很多。
5.人工种植的西洋参凉性小，反而偏温一点，有些人喝了容易上火。
注意两点：

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