刺激乳房竟可减少过期妊娠孕期乳房护理知识大盘点

对于孕妈妈而言，其实在怀孕之初，可能就在思考到时候宝宝出生之后，到底是对宝宝进行母乳喂养还是奶粉喂养。这的确是让很多孕妈妈都曾经纠结过得问题。
当然，我们还是希望每一个妈妈都能够坚持对宝宝进行母乳喂养。也希望每一个宝宝都能够吃到这个世界上最好的食物。所以，为了产后正常哺乳和保持乳房美好的形态和颜色，以及乳房皮肤的嫩滑，孕妈妈们在怀孕期间就必须注意乳房的护理。

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5步，保持乳房形态美，为哺乳作准备
【刺激乳房竟可减少过期妊娠孕期乳房护理知识大盘点】(1)要戴松紧适宜的乳罩
怀孕会使乳房逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制乳房的膨胀，防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦；如果完全不戴乳罩，乳房又会下垂，也会使形态不美。
因此，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。
(2)按摩乳头
将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。
(3)防止出现大小乳房
在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，乳房此时的体积和重量都增大。

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此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。
(4)少刺激乳头
乳头有丰富的神经分布，在怀孕期间乳头更敏感，因此在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩，避免流产。
(5)结实乳房
由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大，容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。
采取以上措施后，对于保持乳房的形态美和方便哺乳婴儿都是有益的。
孕期，教你乳房巧清洁妙护理
(1)孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之变软再清除。
(2) 妊娠4～5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受婴儿吸吮，减少产后乳头皲裂的发生。
(3) 内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。

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乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵。

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刺激乳房竟可减少过期妊娠孕期乳房护理知识大盘点