缩阴的有效方法

1.有哪些有效的缩阴方法?

缩阴的有效方法

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(h3)有哪些有效的缩阴方法?更新时间:
2017-12-24

当女性刚开始性生活时阴道是很紧的,性生活次数增多、等因素的影响,女性的阴道会越来越松驰,性生活时会有很松的特征,女性就要对此现象重视起来,进行有效的缩阴治疗,以免影响夫妻生活 。那么女人怎样才能缩小阴道呢?别急,接下来为大家推荐3种缩小阴道的方法,供大家参考 。
女人怎样才能缩小阴道?
1、阴道整形想要重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术就可以帮助改善,但不利于第二次自然分娩 。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的 。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术,常见的手术为术 。
阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务 。
这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响 。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果 。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善 。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是,在月经过后的7~10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了 。
2、饮食缩阴
(1)、橙子橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润 。
一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好 。
缩阴吃法:橙子酒酿 。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍 。将橙子瓣剥离,只要橙肉 。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可 。
(2)、西柚西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素 。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择 。
缩阴吃法:西柚苹果汁 。
苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块 。
3、运动缩阴运动不仅仅能锻炼身体,选对了正确的运动方式的话,也可以达到缩小阴道的效果,以下为大家推荐几种缩小阴道的运动,帮助女人们缩阴 。
(1)、提肛运动在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动 。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉 。
(2)、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩 。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同 。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获 。
(3)、如厕缩阴运动在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩 。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同 。坚持练习两个月,相信有助大家缩小阴道 。
(4)、展腿运动女人运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅 。女人坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上 。然后提臀,左腿外展,略伸直;再次放下臀部,换右腿做相同动作 。反复做5次 。
(5)、床边卧式锻炼女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地 。双手扶住床沿,以防滑下 。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直 。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直 。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势 。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些 。