正宗蜜汁叉烧是这样做的 叉烧肉的做法最正宗的做法( 二 )




正宗蜜汁叉烧是这样做的 叉烧肉的做法最正宗的做法

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20分钟后,我们把肉取出来,先刷上一层叉烧酱,再刷一层蜂蜜,然后翻过来,重复刚才的动作:先刷一层叉烧酱,再刷一层蜂蜜


正宗蜜汁叉烧是这样做的 叉烧肉的做法最正宗的做法

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刷好后放入烤箱,再次上下管200度烤20分钟 。20分钟后取出来,放凉后切成块 。


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焦香美味的家庭版蜜汁叉烧肉就做好了,真的是太香了,比饭馆做的好吃10倍 。


正宗蜜汁叉烧是这样做的 叉烧肉的做法最正宗的做法

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外焦里嫩,香气四溢,鲜嫩多汁,大人孩子都爱吃,一大盘不够吃 。做法快速简单,喜欢你也试试吧 。
总结一下:
1.一定要用梅头肉做才好吃,梅头肉肥瘦相间,烤起来不干不柴,非常好吃 。
2.腌制时间久一点更入味,最好是提前一个晚上腌制 。
3.烤箱的温度也时间也很重要,上下管200度,共计烤40分钟 。


小贴士
1.腌肉等食品在腌制过程中,都可能产生亚硝酸盐,在体内转化为致癌物质亚硝酸胺,过量食用这类食物,会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高 。
2.肉用烧烤的方法做,烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等,烤焦的肉和皮中含有致癌物苯并芘,经常食用人群比不食用人群平均患胃癌率高出好几倍 。
因此腌制过的肉,烤肉要少吃 。