宝宝晚上睡不安稳,还喜欢踢被子,怎么办?

宝宝晚上睡觉不老实，爱踢被子，爸爸妈妈就需要晚上一遍一遍的起来查看。宝宝会不会着凉先不说，家长肯定会累得不轻，到底该怎么办呢？

文章插图
给宝宝准备专门的被子如果你习惯让宝宝是睡在旁边，记住了!
【宝宝晚上睡不安稳,还喜欢踢被子,怎么办?】一定要让宝宝单独盖一床被子。
一来大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕压着宝贝，影响他生长发育。
二来同盖一条被子，大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住，非常危险。
而且两个人盖同一条被子，宝宝会觉得特别热，会很闷。所以，爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。最好能让宝宝一个人睡一张小床。
宝贝不愿意盖被子怎么办?宝宝都是爱踢被子的小捣蛋，好不容易等他睡着了，悄悄给他盖上去，居然会立马一脚把被子踹开过去。其实宝宝会踹被子，是有原因的，妈咪要根据具体的原因“对症下药” 。
屋里温度较高，环境嘈杂等。

文章插图
睡眠环境直接影响着睡眠质量。虽然宝宝不会说，但是宝宝的要求可高了。灯光太亮，室温太高，环境噪杂，换床都有可能引起宝贝不适，不舒服当然就会踢被子了。
解决办法：把房间的温度调合适，不太热，也不太冷。也要有固定的床和被子。宝宝睡觉时卧室光线要昏暗，环境要安静，妈咪在宝宝上床前该换尿布的换，该弄好的都弄好。
睡前太兴奋了，或睡得不是很深。

文章插图
宝宝睡前太兴奋了，到了睡觉时，大脑皮层还处于兴奋状态，当然就怎么睡都不舒服。还有可能睡眠太浅了，一点声音就会惊醒。又或者夜里撒尿后，完全醒来了，这时候再给他盖被子，他当然不会愿意了。
解决办法：睡前不要让孩子看激烈的电视节目，或者讲恐怖故事吓唬宝宝，也别和宝宝玩得太兴奋了。最好给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，放些舒缓的音乐，让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。
被子比较厚或者不松软，盖在身上不舒服。

文章插图
咱们都知道，被子或床不舒服，就睡不着觉，不然也不会有大几万的床垫之类的。同理宝宝也是一样，睡觉时衣服穿的过多，被子盖的太厚，就容易出汗，大人给他盖上不舒服的被子，他就会一脚踹开。
解决办法：最好宝宝选择柔软透气布料的睡衣。宝宝盖的被子最好选用柔软轻薄的小毯子或者蚕丝被，被子越轻越好，千万别用大人的被子。
【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】