巧克力对于大多数女生来说都是没有办法抵抗的,因为他独特的芳香和细腻柔滑的口感,基本能让每一个吃过的女生都欲罢不能 。而现在各式各样,各种品类的巧克力更是占领了市场的各个角落,这样的甜蜜,更是让孕期妈妈们特别喜欢 。
【巧克力内含咖啡因 孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗有答案了】可就是不知道巧克力里面的可可脂,会不会对可爱的小家伙们带来什么影响,于是这些疑问也会让妈妈们在吃巧克力的时候犹豫不止 。
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孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗
那么,究竟孕妇能不能、可不可以吃巧克力?孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗?既然大家都比较关注这个话题,那本文将详细的介绍关于孕妇与巧克力之间的那点“关系”吧 。
要了解某样食物是否适合孕妇食用,那我们第一个要做的当然是分析此项食物的营养成份及功效作用 。众所周知,巧克力的成份主要是可可脂,是一种对多种动物有毒,但却对人类反而有利的反镇静成份 。所以,通常人们在精神不佳,或状态不好时吃点巧克力便能增加兴奋度,提升精神 。而在坊间,更是有着恋爱感觉的传言 。
那么,这么美好的食物,对于特殊人群的孕妇而言,是否也适合食用呢,吃巧克力对于孕妇而言,究竟是有利无害,还是应该绝对禁止“垃圾”食品呢?
据有关健康专家表示,怀孕期间的孕妇完全不用担心巧克力对孕妇、对胎儿的影响 。因为,孕妇吃巧克力不但不会影响胎儿的健康发育,而且对孕妈和胎儿还有一定的好处 。
在民间,更是有孕妇多吃巧克力生出来的宝宝更爱笑的,而且性格更开朗的说法 。
另外,据一项研究显示,每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压 。另外,孕妇在临近分娩之时(即产前)适当吃点巧克力,能为其补允能量,更有利于顺利生产(俗称为“助产大力士”) 。
当然,凡事都得有个度,应该做到适而可止,切忌过量 。哪怕是营养丰富,对胎儿、对孕妇而言都是有利健康的食物也无一例外,否则将会适而其反 。
建议,每天不要吃超过100克的巧克力,否则会对孕妇和胎儿身体不利 。
因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产 。
另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育 。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病 。还有,巧克力糖分较高,孕妇吃完巧克力后,应及时漱口,防止滋生口腔细菌 。
下面小编将教妈妈们自制现在的好吃的网红“生巧克力”:
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孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗
用料:
牛奶巧克力 135g
可可含量 60~65%的巧克力 25g
淡奶油 83g
水饴 8g
无盐黄油 8g
(装饰用)可可粉 适宜
一、将淡奶油和水饴放在奶锅里面煮沸腾了取下来,画圈式的倒在装有巧克力的盆子里面;
二、加入黄油,用刮刀从下到上翻一遍,然后盖上保鲜膜或者盖子,闷1分钟;
三、用打蛋器轻轻搅拌,如果巧克力没有完全融化,稍微隔热水搅拌一下,直到全部融化为止;
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