教你做5道金针菇家常菜 针针菇的做法大全

金针菇,一年四季都有的营养菌菇,高蛋白,低碳水化合物,高钾低钠,富含18种氨基酸,大人孩子都可以经常食用,有降低胆固醇、抑制血压升高的作用 。孩子经常食用还可帮助增强记忆力哦~


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金针菇不止是可以煮火锅,用来做菜也是非常好吃的 。
现在天热了,不想做饭太麻烦,这里教你4种简单的金针菇吃法,几分钟就可以搞定上桌,一盘花不到10块钱,而且下饭又味美 。
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凉拌金针菇1、金针菇切去底部,洗净,撕开 。
2、准备好蒜末、葱末、青红椒末(也可以用其他的凉拌汁) 。
3、锅里烧开水,放入金针菇焯水3分钟煮熟后捞出过凉水 。
4、锅里烧热油,倒入蒜、葱、青红椒炒出香味 。
5、将炒好的调料倒入金针菇中,加适量的生抽、盐、醋,一起搅拌均匀即可 。
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凉拌好的金针菇,香辣味足,尤其适合夏天 。
当然了,做凉拌汁的方法有很多种,大家可以根据自己的喜好调整哦 。
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蒜蓉金针菇1、准备好金针菇半个、大蒜1整关、葱1根
2、将金针菇切去底部,洗净后撕开,分散摆入盘中 。
【教你做5道金针菇家常菜 针针菇的做法大全】3、大蒜切成末 。
4、锅里烧热油,开最小火,放入大蒜慢炸,并加适量盐、1小搓白糖炒成蒜蓉酱 。
5、将炒香的大蒜铺在金针菇上,放入蒸笼中,隔水蒸8分钟左右 。
6、取出,将里面的蒸出来的水倒入小碗中,加1勺生抽搅拌均匀 。
7、将拌好的汁再淋回金针菇上,洒适量葱花装饰一下即可 。
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此菜虽然做起来简单,吃起来却很有特色,下饭一流!
喜欢吃辣的朋友,可以在炒蒜蓉酱时,加一些辣椒酱或者剁椒进去一起炒,再倒入金针菇中一起蒸好即可 。
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水煮菌菇1、准备要煮的菜,另外配上豆瓣酱、姜、八角、辣椒、花椒、芹菜
2、将要煮的菜分别切好、金针菇洗净撒开备用 。
3、锅里烧热油,放入姜片、干辣椒、八角、花椒炒出香味 。
4、加1大勺豆瓣酱一起炒出红油 。
5、加入足够的清水煮开 。
6、放入各种菌菇煮至熟透,撒上芹菜稍微煮一下即可 。
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