香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。
4：少吃低脂牛奶
牛奶是女性备孕期间的上佳饮品，但低脂牛奶要远而避之 。有研究表明，食用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险 。
【高糖食物易造成妊娠糖尿病 备孕期未准妈妈的饮食禁忌】总之就一句话，希望孕妈妈能够将自己和宝宝的健康作为一切行动的前提哦~~
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