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【十分钟快手菜麻辣豆腐皮 豆皮怎么做】
用料
- 豆腐皮 200克
- 火锅底料 1块
- 娃娃菜 半颗
- 火腿 1根
做法步骤
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1、豆腐皮切条
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2、冷水下锅焯水,水开一分钟捞出沥干,
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3、蒜小米辣炒香,加入一块火锅底料,尝下咸淡,根据个人可以调整下口味,
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4、娃娃菜,先煮,再加入豆腐皮,火腿
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5、撒上香菜,搞定!
豆腐皮的营养功效可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
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