吃椰子有什么好处 椰子肉有什么用?( 二 )


吃椰子有什么好处 椰子肉有什么用?

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   鲜椰子肉还有哪些做法?    1、椰肉粥
   先准备一些米饭清洗干净,然后挖出椰子肉,然后切碎,倒入锅中,将椰子米混合均匀,放入锅中,用小火慢慢煮,煮熟后可以吃,根据个人喜好用一些糖调味 。
   
吃椰子有什么好处 椰子肉有什么用?

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   椰肉蜂蜜水
   取出椰子肉,切成小块,放入榨汁机中,加入一些沸水,然后打成糊状,倒入容器中,加入蜂蜜,搅拌均匀 。
   
吃椰子有什么好处 椰子肉有什么用?

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   3、椰子鸡汤
   准备一些鸡块,去皮,然后准备猪骨清洗,加入适量的水煮锅,姜片、红枣、猪肉、鸡块一起煮,漂浮,然后打开椰子嘴撬开,
   倒出椰子水备用,取出椰子肉切,放入鸡汤中,慢慢煮几个小时,然后倒入椰子水继续煮,再煮10分钟以上,加入适量的盐调味 。
   
吃椰子有什么好处 椰子肉有什么用?

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