韭菜含有丰富的纤维素和硫化物 孕妇可以吃韭菜吗( 二 )


韭菜含有丰富的纤维素和硫化物 孕妇可以吃韭菜吗

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5、韭菜不宜喝牛奶同食:韭菜中含有草酸,牛奶富含钙,而草酸会影响牛奶中钙的吸收,会造成牛奶营养的缺失 。
小编的话:其实,怀孕期间孕妇是有许多饮食禁忌需要注意的,韭菜不能与什么食物一同吃,孕妈们一定要有所了解,不要因为自己误食太多韭菜,而伤害到自己和胎儿宝宝就不好了 。
还有孕妇在选购韭菜时,应该选购新鲜的,没有烂叶的韭菜,而且在烹饪时,韭菜的烹饪时间不宜太长哟!