产后开奶的各种生活小经验

【产后开奶的各种生活小经验】生活中的各种小经验小常识是我们幸福生活的一种很好帮助 。当我们有所需要的时候,这些经验的力量就会显现出来了 。就拿产后哺乳这件事来说吧,遭遇产后奶水不足的新妈妈不在少数,可是如何才能够快速开奶,大多数的新妈妈都是没有经验的,其实自己没有经验也没有关系,我们完全可以借助别人的经验来帮助自己 。所以,当你遭遇产后奶水不足的问题时,不知道如何才能够迅速开奶的时候,那么就来听听过来人的经验吧,相信对你会有帮助的 。
宋菡:如何判断奶是否已出呢?宝宝出生后,妈妈可以捏一下乳头,看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出 。
判断乳腺是否通畅则可以借助吸奶器看一下有多少条奶线 。一般情况下,新妈妈通常每边有2-3根 。随着宝宝吸吮的增加,奶线会越来越多 。
文娟妈妈:我家的月嫂会用温毛巾敷在我的乳房上,然后再先轻后重,用电动吸奶器将积滞奶吸空,缓解了奶结 。月嫂还买来了没烘过的大饼面胚敷在我的乳房上 。据说可以用面胚发酵的热量温热乳房,有助于打通乳腺 。
简:可以试试每天吃一个酒酿鸡蛋 。具体做法是,在500毫升开水中放入鸡蛋,做成水煮蛋,等蛋烧到八成熟时放3匙酒酿烧开即可 。不过,由于酒酿是热性的,每次吃1个即可,不宜多吃 。
关于产后开奶,几乎每一个过来的新妈妈都有自己的经验 。在宝宝出生之后,你,可以尝试捏一捏自己的乳头,看看是否有奶水冒出,如果事先有所准备的话,尝试用吸奶器试一试乳腺是否通畅也是一种很好的方法 。开奶有很多的诀窍,用热毛巾来敷一敷有时候就能够起到不错的效果 。在饮食方面,也有很多有助于开奶的饮食秘方,比如酒酿鸡蛋就是其中的一个 。当然了,凡事要讲究度,不可因为急于开奶就没有节制的食用,这样对身体健康也是不好的 。