古语道“杏伤人” 究竟孕妇能吃杏吗 杏吃多了会怎样?

杏 , 生活中常见的一种水果 , 杏香味四溢 , 酸甜可口 , 所以很受大家的爱戴 。而恰好很多孕妇怀孕早期都受妊娠呕吐的影响 , 这一时期的她们特别爱吃酸甜可口的食物 , 所以 , 杏、芒果、菠萝、西瓜等解暑类水果就是她们的所爱了 。
但是总是听人说孕妇是不能吃杏仁的 , 那么 , 今天就让我们一起来学习了解下究竟孕妇能吃杏吗(孕妇可以吃杏吗)?孕妇吃杏有哪些危害?孕妇吃杏的注意事项又有哪些吧!

古语道“杏伤人” 究竟孕妇能吃杏吗 杏吃多了会怎样?

文章插图
究竟孕妇能吃杏吗?
孕妇能吃杏吗?
答案是 , 不是不可以 , 但建议还是少吃为妙 。
杏含有大量丰富的营养物质 , 胡萝卜素含量很高 , 能够很好地帮助人体摄取维生素A , 所以杏是开胃健食的营养水果 。不过古语道“杏伤人” , 因为对于孕妇来说 , 杏味酸性热 , 由于妊娠期本来就胎热较重 , 故一般应遵循“产前宜清”的药食原则 , 而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响 , 需要孕妇注意 。
孕妇吃多杏的危害
1、杏容易引起上火、拉肚子
在中医认为 , 杏属于热性食物 , 吃多了可能会伤及筋骨 , 引起旧病复发 。而且 , 杏如果一次吃的过多 , 还能引起上火 , 使人流鼻血、生眼疾、生口疮 , 还可能引起拉肚子 。孕妇本身在孕期身体属热 , 因此 , 孕妇还是不吃杏好 。
2、吃杏过多 , 会长疮生疖
如果孕妇吃杏过多 , 极易长疮生疖 。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增 , 引起胃病 。
【古语道“杏伤人” 究竟孕妇能吃杏吗 杏吃多了会怎样?】3、杏性酸 , 有微毒 , 多吃可能会对胎儿造成不利影响 , 带来流产的风险 。所以建议孕妇慎食杏子 。
4、引发胃病、牙病:
鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增 , 引起胃病 。此外 , 杏含有杏味酸 , 酸味使人“牙倒” , 对孕妇的牙齿也不好 。
孕妇吃杏的注意事项
1、一次不要吃超过3个
杏肉的本性酸、甘 , 有小毒 , 并且性热 。如果孕妇吃杏肉过量 , 杏肉的毒性和热性就会散发出来 , 孕妇的筋骨、视力可能受损 。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏 , 一天最多能吃3个左右 。
2、孕妇吃杏肉谨防添加剂
有些孕妇嘴馋 , 想吃市面上广售的零食类杏肉果脯 , 应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂 , 谨防对胎儿和孕妇自身的损伤 。
古语道“杏伤人” 究竟孕妇能吃杏吗 杏吃多了会怎样?

文章插图
究竟孕妇能吃杏吗?
3、禁吃苦杏仁
孕妇吃杏肉的时候 , 注意尽量不要吃苦杏仁 。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用 , 但是苦仁甙也有小毒 。为了以防万一 , 孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!
小编的话:相信经过以上我们的分享后 , 大家已经对孕妇吃杏的相关事宜有了深一步的了解了 。其实 , 孕妇也并不是决对不能吃某种食物 , 只是怀孕后受孕激素的影响 , 而且又顾及到胎儿宝宝的健康发育状态 , 因此 , 很多食物是要有所收敛的 , 要注意量的把握哦!不能多吃的食物 , 是打死都不能多吃哟!