怀孕后 , 准妈咪和胎儿宝宝可是家庭中的重要保护对象呀!众所周知 , 怀孕之后的饮食有许多禁忌 , 而且很多食物正常人吃了没问题 , 可是孕妇吃了同样的食物后可能会出现过敏、腹泻、呕吐等异常状况了 , 这是怎么呢?
难道是她们吃错东西导致的吗?那么 , 究竟怀孕不能吃什么?怀孕不能吃的食物、水果、饮品类具体有哪些了 , 下面快来看看小编为你带来的详细介绍吧!
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怀孕期间不能吃什么
怀孕期间不能吃什么
1、糖果类 。
孕期由于受大量雌激素的影响 , 牙齿本身就很容易松动、龋齿 , 如果再吃糖果或甜味剂 , 摄入大量的糖分 , 就更加会影响孕妇牙齿的健康 。
2、腌制食品 。
腌制食品在腌制过程中 , 大部分的营养都已遭到破坏和流失 。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐 , 在人体内遇到胺类物质时 , 可生成亚硝胺 , 若是孕妇食用了 , 会导致胎儿发生畸形 。
3、含铅食品 。
像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高 , 一旦摄入过多的铅 , 就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率 , 对胎儿的脑细胞造成伤害 。
4、浓茶 。
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸 , 咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数 , 加重孕妇的心脏和肾脏负担 , 氟化物会对胎儿骨骼发育有影响 , 鞣酸则会妨碍铁的吸收 , 导致孕期缺铁性贫血 。
5、酒类 。
对于没有怀孕的女性来说 , 适量喝一点酒 , 对于美容健康还是有好处的 。但是作为孕妇来说 , 酒类中的乙醇会被胎儿所吸收 , 造成大脑发育不全 , 影响智力 , 还有可能引起面部缺陷 , 出现畸形 。
怀孕不能吃什么水果
1、山楂:
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解 , 个性垂青吃一些酸甜果品 , 山楂酸性甜合口 , 很多孕妇垂青吃 。但是 , 山楂对子宫有一定的谢忱作用 , 可促成子宫缩拢 。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品 , 容易导致流产 。
2、木瓜:
木瓜中含有女性荷尔蒙 , 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 , 尤其是青木瓜 , 孕妇更应完全戒除 , 因为它不但对胎儿的稳定度有害 , 还有可能导致流产 。在东南亚国家 , 当地居民还会用吃木瓜来避孕 , 可见木瓜对于生产是不利的 。
3、杏:
杏味酸性大热 , 且有滑胎作用 , 由于妊娠胎气胎热较重 , 故一般应遵循“产前宜清”的药食原则 , 而杏的热量及其滑胎特性 , 为孕妇之大忌 , 不宜食用 。
【怀孕期间不能吃什么食物 除了烟酒必忌 这些也要戒口】
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怀孕期间不能吃什么
4、柿子:
柿子性寒 , 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效 , 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。
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