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怀孕能不能吃皮蛋
2、是妊娠期要多食含钙食品及适量补充钙济，可起到积极的预防作用 。这是因为人体的铅95%蓄积在骨骼中，通过适量的补钙 。一方面可减少肠道对铅的吸收，另一方面可抑制骨铅的释放，从而达到降低铅对母体、及新生儿的神经毒性，还可逆转内源性铅对母婴的危害，益处多多 。一般来说，通过食物补钙是最积极的方式 。虾皮骨头乳类黄豆海带豆腐油菜胡萝卜等均含钙丰富，妊娠期要注意食物调配，增加钙的摄入 。
小编的话：
皮蛋虽然味道鲜美，但是并不是一种健康的食物，平常人都不宜多吃，更别说是孕妇了 。建议孕妈妈孕期不要吃皮蛋，实在嘴馋的话可以吃一点点，孕妇铅中毒后果非常严重 。所以，告诫每一位孕妈妈，控制自己的嘴巴就是对胎宝宝负责，尽量不吃不健康的食物 。

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