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说到兔子相信大家都知道一句话:“兔兔那么可爱 , 干嘛要吃兔兔” , 说实话的 , 这个问题要是问到我 , 我会回答:“因为它好吃啊!” , 哈哈 , 开个玩笑 , 兔子是我们常见的动物 , 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类 。以干物质计算 , 兔肉蛋白质含量高达70% , 比一般肉类都高 , 且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类 , 故对它有“荤中之素”的说法 , 是肥胖者和心血管病人的理想肉食!这期的美食教程 , 天健美食坊就准备给大家分享几种兔肉的特色吃法 , 喜欢吃兔肉的朋友们就赶紧围观吧 , 喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注 , 我每天都会更新分享不一样的美食教程 , 相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
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NO.1 烤兔肉
准备食材如下:兔肉1只 , 食盐1茶匙 , 蒜1头 , 花椒1小撮 , 生抽1汤匙 , 老抽少许 , 胡椒粉1茶匙 , 辣椒粉,1抓 , 香叶适量 , 椒盐适量
具体做法如下:兔子肉处理干净后 , 加盐、生抽、老抽、胡椒粉、辣椒末、花椒、蒜末、香叶、椒盐腌一个晚上 , 第二天把花椒挑出(怕味苦 , 也许不挑出来会更香吧) , 用锡纸卷边 , 把兔子肉放进去 , 浇几勺水 , 以免烤糊 , 180度 , 上下火烤一个半小时即可!
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NO.2 干锅兔肉
准备食材如下:兔肉1000克 , 洋葱半个 , 柿子椒3个 , 食盐1茶匙葱姜蒜适量 , 花椒1抓 , 料酒2汤匙 , 生抽1汤匙 , 水淀粉少许 , 胡椒粉1茶匙 , 白糖1汤匙 , 豆豉酱1汤匙 , 香菜适量
具体做法如下:兔肉切小块 , 加盐、料酒、胡椒粉、水淀粉拌匀 , 放冰箱冷藏腌制半小时 , 洋葱去外皮后洗净切片 , 青椒去蒂去籽后洗净也切小片 , 锅内放清水 , 水开后先放入洋葱、青椒 , 片刻后捞出 , 过凉水 , 将腌制过的兔肉放入沸水中 , 水开后略煮半分钟 , 捞出洗净沥净水 , 炒锅烧热 , 倒入油 , 油热后倒入兔肉煎炒至兔肉八分熟时盛出沥油 , 炒锅内留底油 , 下入花椒粒 , 花椒粒焦香后即捞出 , 下入葱、姜、蒜、豆豉辣酱爆香 , 随即倒入肉块煸炒 , 加料酒、生抽、白糖 , 继续煸炒 , 加少许水盖锅焖煮入味 , 倒入洋葱、青椒一同煸炒 , 最后放入香菜梗即可出锅!
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NO.3 红烧兔肉
【教你5种兔肉最特殊的做法 兔肉的做法大全】准备食材如下:兔肉半只 , 香菇5个 , 洋葱半个 , 冬笋少许 , 食盐3克 , 冰糖5粒 , 姜3块 , 八角1个 , 干辣椒6个 , 生抽5克 , 老抽10克 , 小葱2根 , 青蒜1根 , 十三香1汤匙 , 黄酒小半杯 , 植物油适量
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