用料
生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗 。
作法
①生意米用水浸洗 。
②将4碗水及生意米倒入煲中 。
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用 。
说明
妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤 。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题 。
红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用 。红枣去核煲汤，汤水不燥 。
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【薏米红枣汤】
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