如何正确喂奶( 四 )

但一侧乳房的乳汁大多不能满足宝宝的需要，因此，每次喂奶都必须动用两侧乳房。如果这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么下次记住应先喂右侧乳房。而且，每次喂奶都要尽量保证有一侧乳房被完全排空，这样才能保证乳汁源源不断地产生，顺利进行母乳喂养。

一般宝宝每次吸吮20分钟比较适宜。如果吸吮的时间过短，会使吃奶较慢的宝宝吃不到足够的乳汁。如果确认宝宝已经吃足了，但乳房里还有余下的乳汁，要用吸奶器吸出，让乳房彻底排空。这样，才能使下一次乳汁分泌量更多。
贴心提醒：

(1)产后第一天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶。

(2)不要以延长喂奶间隔、减少喂奶次数的方法攒积乳汁。这样，不仅不会使乳汁增多，反而会使乳汁越来越少。因为，这种做法与泌乳机制相悖。

(3)刚出生的宝宝吸吮能力弱，常常是吃上几口就睡着了。此时，妈妈可用乳头刺激宝宝的嘴唇，或用手捏捏他的小鼻子，提提他的小耳朵，弄醒宝宝，尽量让他们多吸吮乳房。

(4)宝宝吃足后，如果还含着妈妈的乳头不放，不要强行拉出。不妨用手指轻轻按压一下宝宝的两颊，他们就会松开乳头。

(5)妈妈不要经常躺着给宝宝喂奶，这样会影响宝宝下颌骨发育，甚至日后引起畸形。
夜间因为困倦，妈妈在半梦半醒状态下给宝宝喂奶很容易发生意外。因此，夜间给宝宝喂奶一定要注意以下几点：

(1)不要让宝宝养成含着奶头睡觉的习惯，这样不仅影响宝宝的睡眠，而且还可能导致妈妈睡熟后不小心乳房压住宝宝的鼻孔，导致宝宝窒息死亡。

(2)最好保持坐姿喂奶。这样既可以避免发生意外，又可以培养宝宝良好的吃奶习惯。

(3)适当延长喂奶间隔时间。如果宝宝夜间熟睡，可以不用喂奶，不必非要按照固定的时间把他弄醒喂奶。
5.新手妈妈如何正确挤奶
挤奶也是母乳喂养过程中很重要的一个环节，尤其是对于某些需要增加乳汁分泌或者上班备奶的妈妈，挤奶是非常重要的，可是很多妈妈都不太会。小编就来介绍一下新手妈妈正确挤奶的方法!新妈妈什么时候该挤奶?
1.当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。
2.当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶水挤出来，这样既可以缓解疼痛又不会断了宝宝的口粮。
3.宝宝刚出生不久，吮吸力不是太强，如果妈妈的乳头凹陷，就需要挤奶喂宝宝，以便于乳汁的分泌。
4.当宝宝体重过轻、早产儿，或吮吸力下降时，应挤奶喂养宝宝。
5.新生儿由于食量比较小，而妈妈的乳汁又很多，这时就需要将吃不完的奶水挤出来，以便正常分泌。新手妈妈要怎么挤奶? ·手工挤奶法
1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。
2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动) ，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。