如何正确喂奶( 五 )

3.把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。
注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。·用吸奶器挤奶法　市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。
电动吸奶器的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。在使用吸奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以拇指及食指轻轻地揉乳头。
对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头绷紧，用手挤奶很困难，就可用热瓶挤奶。这个方法的原理与中医拔罐比较相像，但目前此方法使用的较少。
取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，数分钟后再倒掉开水。然后，用毛巾包住拿起的瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可取下了。无论选择哪一种方式，在挤奶前都要洗净自己的手和指甲，并用柔软洁净的棉布热敷乳房，这样不仅可以刺激乳汁的分泌，而且也卫生。
6.怎样正确哺乳
新手妈妈往往在宝宝到来时面对哺乳都会手忙脚乱，不知道该怎么哺乳宝宝，有的因为姿势不正确，宝宝没含住乳晕，导致乳头破裂；有的因为不懂如果抱宝宝喂奶，导致宝宝吃不上奶。这是正常每个新手妈妈都必须学习的哺乳知识，我们一起来看下吧。
工具/原料
温毛巾
哺乳的正确步骤
1、步骤一：手洗干净，用温毛巾擦拭乳头。
步骤一：用乳头碰碰宝宝嘴唇，鼓励TA把嘴张开。
步骤三：妈妈身体不动，让宝宝的下颚和下唇贴近乳房含住乳晕，开始吃奶。宝宝的腹部正对自己的腹部。如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。
步骤四：观察宝宝唇部开始吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm ，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

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哺乳的正确姿势
1、搂抱式：也叫摇篮式，是最简单易学的方式，妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下也可以垫一个作为支撑的垫子或者枕头。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，不要弯腰也不要探身，高度和妈妈的乳房平齐。

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2、交叉摇篮法：这个是跟搂抱式姿势差不多，只是拖着宝宝手臂相反。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。