天冷了，没有什么比到家能端上热乎乎的饭菜更能满足的了 。一般我都会想好今天吃什么，这样买菜就会节省很多时间，不然到了菜场不知道买啥逛来逛去很费时间，每餐基本上三个菜，荤素搭配，有炒菜，有蒸菜，这样做起来也很快，差不多40分钟就能吃上 。分享我们家七天的晚餐食谱，都是家人喜欢吃，健康又实惠 。
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周一：红烧肉，酸辣土豆丝，水蒸蛋
前一天把肉买好处理好，下班回家直接开始烧也很快的，把处理好的肉放入锅中煸至出油，皮呈微黄后盛出，放入一小把冰糖，小火炒至冰糖完全融化成琥珀色 。再把煸炒过的五花肉放入锅中，翻炒至五花肉都裹上酱色，放入料酒，老姜，葱段，2个八角炒匀，再加入2勺生抽，1勺老抽，少许盐炒匀后加入足量的热水 。大火煮开后转小火焖煮至肉酥烂，汤汁快要焖煮干，转大火翻炒至汤汁收干就可以关火了，装盘后可在上面撒上些葱花点缀 。
在烧肉的时候准备土豆丝，土豆切丝焯水捞出，锅中倒入适量油放入蒜末，青红椒煸出香味后放入土豆丝，翻炒后加盐调味炒匀后加点醋就可以 。
蛋可以放电饭煲和饭一起蒸，省时，出锅前淋些味极鲜就可以 。
周二：清炒梭子蟹，清炒杭白菜，爆鱼鱼丸汤
现在的梭子蟹肉很肥，清炒最鲜美，把梭子蟹的蟹盖打开，去掉蟹肺，蟹脐，用刷子把壳刷洗干净，把蟹的身体一切为二，把切好的蟹块带黄的部位裹上一层面粉，这样在炒的时候黄就不会流失了 。锅中倒入适量油，放入老姜，葱段煸炒出香味 。把蟹肉块放入锅中，翻炒至蟹壳开始变红色 。加入适量料酒，少许盐翻炒均匀 。炒匀后加入适量开水，把梭子蟹的壳一起放入锅中煮开后再煮上5分钟就可以关火了，熄火前撒上葱花即可 。
家里还有几块爆鱼，买了5块钱鱼丸一起煮汤非常鲜美，做法也简单 。把两种食材放一起加水煮开再炖一会儿，加适量盐调味就可以了 。
杭白菜的水分太多了，不知道是不是菜农浸泡得久了的原因，炒一炒全是水，不过吃起来很嫩 。
周三：油爆虾，剁椒蒸带鱼，清炒绣花锦
天冷了，河虾的价格又开始上去了，野生的河虾要卖到90一斤，不过买半斤也能炒上一盘了，最近好久没吃河虾，我自己也有点想吃了 。做法很简单，河虾洗净沥干水分，锅中倒适量油，放入老姜煸炒出香味后放入河虾，翻炒至变色加盐，生抽调味，淋入少许水煮开就可以，出锅前撒上香葱碎 。
买了两条带鱼，中间段准备用来做椒盐带鱼，余下的就加点剁椒清蒸，也很入味，买的是东海带鱼，肉质细腻鲜嫩要比其他地方的带鱼好吃 。
冬天就是吃绣花锦的好季节，带着清香的绣花锦怎么吃都是吃不腻的，炒一炒，5分钟就可以上桌 。
周四：山药炒虾仁，鳕鱼丸菌菇丝瓜汤，蒸茄子
大虾去掉虾头虾壳，虾线后冲洗干净，加少许料酒，盐和白胡椒粉抓匀后腌制10分钟 。黑木耳提前泡发清洗干净后撕成小块，山药去皮切成小块，胡萝卜也去皮后切成小块，青椒去籽洗净后切成小块 。黑木耳和山药提前焯水捞出沥干水分 。热锅冷油，6成热把腌制好的虾仁放入锅中翻炒至变色后盛出待用 。锅中再次倒入少许油，放入胡萝卜片翻炒均匀分别把沥干水分的山药，黑木耳放入锅中，炒匀后把青椒放入锅中一起翻炒均匀后加少许盐和1小勺生抽调下味，淋入少许水，煮开就可以关火了 。
蟹味菇把根部老的地方去掉，清洗干净后切成长段，丝瓜去皮后冲洗干净后滚刀切成块状，锅中加入适量水，煮开后把蟹味锅放入锅中焯下水后捞出后过凉 。锅中倒入适量油，6成热放入丝瓜翻炒至丝瓜变色 。把沥干水分的蟹味菇和鳕鱼妨丸一起放入锅中 。炒匀后加入没过食材的清水，煮开加入适量盐调下味 。再次煮开就可以关火了 。
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