孩子抑郁症,不配合治疗,家长可以用支持性心理治疗帮助解决( 二 )


注意四个要点 , 即:爱、真诚 , 尊重、积极关注 , 在此基础上 , 陪伴、倾听、鼓励、安慰 , 就会产生积极作用 。
孩子也会因此而表现出积极地反馈 , 家长也会亲自感受到孩子的变化 , 这些积极的变化也一定会给家长自己带来安慰 。
如何陪伴、倾听 , 鼓励 , 如何面对可能的具体问题等 , 这些都有专门介绍的视频或文章介绍 , 如有疑问 , 可以在专栏内容中查找观看 。
孩子抑郁症,不配合治疗,家长可以用支持性心理治疗帮助解决
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解释
解释就是对孩子提出的疑问 , 给出解答 , 帮助孩子树立起正确的观念 , 从而能正确地面对和解决问题 。
比如 , 孩子会问 , 我就是什么也不想干 , 我就是不想动 , 我心里什么都很清楚 , 我觉得我没病 , 这样算抑郁症吗?
类似这样的问题 , 要能给出让孩子信服的回答 。 这时 , 充分的了解抑郁症的知识就很有必要了 , 如果家长听孩子这么说 , 也怀疑 , 孩子到底是不是抑郁症?那么 , 就是了解抑郁症还不够 , 试想 , 十几岁的孩子 , 整天不想动 , 一动就累 , 正常吗?这就是抑郁症的典型特点啊!
要能帮助孩子解答问题 , 减少对疾病的困惑 , 增加治疗的动力和信心 , 这是解释 。
保证
保证也叫承诺 , 是父母对孩子的承诺 , 在孩子痛苦、紧张、怀疑时 , 给予适当的保证 , 对于孩子消除疑虑和减少消极的思想是非常有用的 , 能让孩子心里踏实 , 树立信心 。
比如 , 你的病一定会治愈 , 我会陪着你、帮助你的 , 等等 。
指导
也可以叫启发、引导、建议等 , 但要注意 , 不是说服、教育、要求、命令 。
指导就是对孩子不了解的知识、不正确的观念 , 不合理的倾向 , 错误的想法或行为 , 为孩子提供常识或正确的内容 。
孩子抑郁症,不配合治疗,家长可以用支持性心理治疗帮助解决
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比如 , 在内心要明白 , 请假治病与学习的关系 , 要让孩子明白 , 健康比学习成绩更重要 , 先要保证身心的健康 , 才能更好地学习 , 因此要安心养病 。
后面这三种方式 , 解释、保证、指导 , 如果能通过这些方式将父母的希望、看法、理念等 , 正向地、有效地传导给孩子 , 对疾病的治疗和孩子的健康成长都会非常有意义的 。
上面介绍的是 , 得抑郁症的孩子的家长 , 能帮助孩子做的支持性心理治疗方法:接纳、陪伴、倾听、鼓励、安慰、解释、保证、指导 。
再次强调 , 家长要充分了解什么是抑郁症 , 要自我反省和转变 , 在八种方法中 , 接纳看起来最简单 , 但最难做到、也最基础、最重要 , 家长一定要做到 。