柠檬茶的功效与作用 _中国茶道文化

【柠檬茶的功效与作用】

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1.因为柠檬有生津止渴、清热止咳化痰、健脾和胃的功效，所以柠檬茶也有生津止渴的功效，尤其是在夏天。
2.柠檬茶具有祛斑美白的功效，是女性理想的美容茶。因为柠檬可以帮助促进皮肤新陈代谢，预防和消除皮肤上的色素沉着，有助于美白皮肤。而且柠檬中丰富的维生素可以帮助滋润皮肤，祛斑，保持皮肤弹性。
3.科学研究证明，柠檬汁中含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食量，从而达到减肥的目的。
4.天然抗病毒和抗炎药物。国外科学研究证实，经常喝一大杯柠檬茶，会减少你体内的酸性物质，很多炎症患者按照医生的建议喝柠檬汁后，很快就会消失。一杯温和的柠檬茶可以增强人体的免疫系统，增强对病毒的抵抗力。
5、提神醒脑。比起一杯咖啡，一杯泡在水里的热柠檬片会让人神清气爽，疲惫不堪。
6.清新口气。一杯柠檬茶不仅可以帮助缓解牙痛和牙龈，还可以清新口气，比口香糖的效果更好，但一杯柠檬茶的价格比口香糖低很多。注意柠檬中含有的柠檬酸会腐蚀牙釉质，喝完柠檬茶后要及时刷牙，防止蛀牙。
7.增强抵抗力。维生素C就像一根电线，连接着全身许多免疫系统。一杯柠檬茶完全可以满足一个成年男性身体一整天对维生素C的需求。当你感到精神压力很大或全身不适时，体内的维生素C含量迅速下降，这就是为什么很多医生或老中医建议你平时多吃维生素C的原因。